練級空中瑜珈的女孩兒身材非常優美！

空中瑜珈又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。

與傳統地面上的瑜伽不同，利用繩索吊床(Hammock)作為鋪具，把傳統哈達瑜伽的體位法(asana)、結合中醫按摩手法、太極的圓融，普拉提的力量，舞蹈的優雅與瑜伽體式相融合，幫助練習者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。

與傳統瑜伽的倒立不同的是，反重力課程的向上運動是在失重的情況下完成的。庫托羅說：「由於對於脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的醫療效果。

圖為95后女孩子在苦練空中瑜珈。

練飛空中瑜珈有助於女生保持優美的身材。

空中瑜珈比傳統瑜珈對身體的協調性要求的更高。

有些動作男生作起來都非常困難，這個女孩兒十分的歷害。

女性朋友一起加入練習空中瑜珈的隊伍中來，保持好身材。