桃花——活血化瘀美膚佳品

●桃花的養顏經祛斑美白，紅潤面色

桃花具有活血的作用，另外現代研究發現，桃花中含有維生素A、B族維生素、維生素C，以及山柰酚、香豆精、三葉豆苷等營養物質，因此，桃花能有效擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，加快排泄加速人體衰老的脂褐質素，防止黑色素在皮膚內慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑等，使皮膚白皙凈透。皮膚血管養分供給充足，人體氣血充盈，則面色會大大改善，變得更加紅潤可人。

活血悅膚，延緩衰老

桃花富含植物蛋白和遊離態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有效，更能延緩皮膚的衰老，使皮膚光滑緊緻。

減肥瘦身有奇效

桃花利水，通便，將桃花泡水飲用，可促進腸道運動，加快人體廢物的排除，一方面可達到排除體內瘀毒的作用，另一方面可以達到瘦身的目的。《千金要方》中說：「桃花三株，空腹飲用，細腰身」。可見桃花自古就被認為有減肥瘦身的功效。古代四大美女之一的楊玉環，雖然當時以胖為美，但是她就曾用桃花泡水喝來保持身材，減掉贅肉，防止身體過於肥胖。

●桃花的養顏方桃花養顏面膜

鮮桃花、白芷、冬瓜子各60克，干紅花30克，牛奶適量。將桃花、白芷片、冬瓜子、紅花洗凈，放入攪拌機打成粉末。將處理好的所有粉末混合，再一點點地往裡加入牛奶攪拌，最後調成糊狀，敷面10分鐘洗掉即可。這款面膜具有美白嫩膚、淡化雀斑的功效。

桃花酒

鮮桃花250克，白酒1000毫升，白芷3克，泡酒一個月後，每日早晚各飲用20～30毫升。本方可修護肌膚，使皮膚滋潤亮澤。

桃花橘皮水

干桃花60克，冬瓜仁75克，橘皮45克。所有材料一起研成粉末充分混合，每次取1克用溫水沖服，每日3次。本方可活血化瘀、潤澤皮膚、祛斑美白。

桃花冬瓜飲

干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克，開水沖泡，悶10分鐘以後即可飲用。本方可有效祛除面部黑斑、妊娠色素斑和老年斑，但孕婦和月經量過多的女性不宜服用。

桃花冬瓜粉干桃花、去殼后的冬瓜仁各50克。所有材料放在一起研成粉末，再放入適量蜂蜜拌勻。每日取適量塗於面部，能有效祛除雀斑。

桃花粥

干桃花2克，大米100克。先將桃花放入鍋中，浸泡25～30分鐘；再放入大米，用小火熬粥；粥熬好后，加入適量紅糖，攪拌均勻即可食用。本方可活血化瘀，美容養顏。

桃花增白方

干桃花60克，冬瓜仁75克，橘皮45克。所有材料研成粉末，放置瓶中封好。每次1克，以溫水服下，每日2～3次。本方可活血化瘀、祛斑增白、滋潤肌膚。

桃花四物湯

干桃花9克，干紅花6克，當歸、熟地黃、川芎、白芍各15克，鹽適量。將所有的材料洗凈，放入砂鍋中，用大火煮開后，轉用小火熬煮，最後加鹽調味即可。此湯可補血調血，對於改善面色蒼白、肌膚粗糙有良好的效果。