生理期的故事

從十幾歲開始，每月一次，一次一周，生理期，成為每個女人難以言表也擺脫不了的痛苦。莫名其妙的發脾氣，痛經腰痛的折磨，嚴重的甚至需要治療，上天在賦予女性生兒育女功能的同時，也鍛煉女性忍耐堅持的性格。一，注意保暖，不碰涼水，不吃冷飲，多喝熱水。

這個時候，多喝熱水這個老梗算派上用場了。只有保證宮暖，才能通暢，減輕疼痛感。

二，注意休息，不能疲勞。

過度勞累會加劇子宮收縮，不僅損害健康，更影響心情。

三，清凈心情，保持開心。

來自家人朋友的關愛特別重要，生理期荷爾蒙失調，往往心情容易失衡，家人的關心照顧會讓女人感覺安全幸福。千萬不要忽略了對生理期女人的關注哦。