這樣測血糖，會有生命危險！測血糖警惕7大誤區

血糖監測是糖尿病防治中非常重要的一環，只有準確掌握血糖情況，才能正確飲食和用藥。但是，很多患者往往深陷監測誤區，導致監測結果不準確，這樣就容易出意外。

測血糖誤區一：測空腹血糖前節食

即使你想要得到滿意的血糖結果，也不能有意識的節食，因為這樣代表的並不是你日常狀態下的血糖水平。所以，想要測出真實的血糖值，只要保持正常的飲食習慣即可。

測血糖誤區二：測血糖前停用降糖葯

如果你檢測血糖的目的是想了解血糖的控制情況，那還是要照常吃藥，這樣才不會影響血糖值。此外，還要保持充足的睡覺，測血糖前也不可進行劇烈活動或太過激素，否則也會導致血糖升高。

測血糖誤區三：空腹血糖只要空腹就可以測

空腹血糖是指空腹8～12小時血液中的葡萄糖含量，而符合這個時間標準的只有早晨6-7點，這個時間距離前一天的晚餐相差8小時以上，只要在此期間沒有吃過東西即可。但是，時間也不能太晚，否則空腹太久也會影響檢測結果。

測血糖誤區四：只要控制好空腹血糖就行

我們一天當中的血糖包括空腹血糖和餐后血糖兩部分，但是白天主要以餐后血糖為主，而很多糖尿病患者發病時是餐后血糖升高，繼而出現空腹血糖升高，所以單純地控制空腹血糖並不靠譜。再者，與空腹高血糖相比，餐后高血糖與糖尿病的併發症更為密切。

測血糖誤區五：測血糖時碘酒消毒

在測血糖時，一定不能用碘酒消毒，因為碘會與試紙上的測試劑產生化學反應，影響結果的準確性。所以直接用酒精給手指消毒即可。不過要注意的是，一定要等到酒精幹透后再采血。

測血糖誤區六：測血糖憑感覺

有些患者自我感覺很好，就不管血糖了。其實就算你的血糖高於正常水平，身體也不會出現明顯的不適，但持續的高血糖卻會損傷器官和血管，從而引發併發症。所以，千萬別憑感覺測血糖。

測血糖誤區七：餐后測血糖時間從餐后開始算

餐后測血糖的時間要從吃第一口飯算起，因為正常人餐后1小時內血糖會升至最高，等到2個小時，血糖已經恢復到正常水平。但對於糖尿病患者而言，胰島素會使釋放延後，所以血糖的峰值也會推遲。

如何正確測血糖？

除了避免以上7個誤區以外，糖友們還要了解一些測量規律：

患者剛開始用藥時，一天要測7次，即空腹和每餐的前後，一周不少於三天。這樣測完后，你對自己的一天血糖都有一個大致的了解，而且醫生也能根據你的血糖情況做出針對性的調整，使血糖更為平穩。等到血糖平穩后，每天的測量時間可以減到4次，即三餐后和空腹血糖，一周測1-2天即可。

還有一種特殊情況需要提醒大家，如果有感染、加減藥物的情況，測血糖次數應適當增加。