提子的營養價值與功效

提子，在我國的福州、常德、青島等地區廣泛種植，屬於葡萄的一個品種，有果脆個大、酸甜適中、極耐儲運、品質佳等有點，在葡萄中屬於優質品種。提子中含有糖、碳水化合物、脂肪、蛋白質、善食纖維、維生素A、C、B12、P和鈣、磷、鐵、鉀等多種營養成分，具有補氣血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等功效。

宜：可治氣血虛弱、肺虛久咳、肝腎陰虛、小便不利等病症。

忌：糖尿病、便秘者，不宜多吃提子。提子不能與海鮮、蘿蔔同食。