前面介紹了敏感肌的一些起因，那麼敏感性皮膚該如何護理，如何治療呢？西米跟大家聊聊這塊內容。

敏感性皮膚對容貌和身心有哪些影響？

敏感性皮膚主要發生於顏面部，以紅斑、丘疹為主要表現，影響容貌。由於敏感性皮膚患者多不耐受普通化妝品，因此，拒絕使用一切化妝品，甚至包括醫學護膚品，使受損的皮膚屏障得不到修復，進一步加重皮損，皮膚變得更易敏感。敏感性皮膚癥狀易反覆，對多種化妝品不耐受，使患者情緒低落，焦慮，煩躁，影響心理健康，而交感神經興奮又容易加重皮膚敏感，因此，易使疾病反覆發作。由於某些皮膚病，如激素依賴性皮炎、化妝品皮炎、接觸性皮炎可致皮膚敏感，如果在治療原發病時忽略了敏感性皮膚護理，會使皮膚治療不徹底，加重敏感，影響健康。

該如何治療？

1、一般治療

盡量避免接觸誘發因素，如：日晒、花粉等，多吃新鮮蔬菜、水果、富含維生素的食物。用溫水洗臉，保持心情舒暢，不熬夜，保證充足的睡眠。護膚品最好選用醫學護膚品。

2、美容治療

（1）使用醫學護膚品：選用安全性高，具有抗敏功效性的醫學護膚品以恢復皮膚屏障功能，是治療敏感性皮膚的主要方法。

同時，敏感性皮膚又分為乾性敏感性皮膚及油性敏感性皮膚，需要根據不同的皮膚類型分別進行護理。

濕敷：面部癥狀重，可先用濕敷貼膜進行濕敷，以鎮靜、舒緩皮膚。

抗敏保濕：乾性敏感性皮膚應選用抗敏保濕乳或保濕霜，每天2次。控制住油脂過度分泌的同時又為皮膚提供必要水分，修復受損皮膚屏障。

防晒：陽光中紫外線較強，可加重黃褐斑，所以應當外擦防晒劑，防晒霜要既能防UVB，又能防UVA，以保護皮膚免受紫外線的損傷。應根據季節、環境選擇防晒劑，春夏季高原地區選擇SPF>30、PA+++的防晒劑；秋冬季、平原地區選擇SPF>20、PA++的防晒劑。

冷噴治療：急性期，可用冷噴鎮靜皮膚。

其他：避免使用刺激性皮膚護理，如使用果酸、角質剝脫劑、酒精類化妝水等刺激性產品。