蘋果蜂蜜水，檸檬蜂蜜茉莉茶，麥冬枸杞茶，羅漢果菊花茶

檸檬半個，茉莉花茶葉2克，蜂蜜適量，檸檬洗凈切片放茶壺中，加入茉莉花茶葉，注入300毫升熱水。泡2分鐘，稍涼后加蜂蜜飲。

取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然放涼到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

麥冬7-8根，枸杞1把，桂圓乾8個用清水沖洗一下。放進保溫壺，用剛剛燒好的開水沖泡，然後浸泡至少2小時以上即可。

羅漢果性涼、味甘，進入身體之後能夠很好的起到生津止渴、排毒養顏以及潤肺化痰的作用。如果是出現了咳嗽、咽喉腫痛、便秘還有消渴症等毛病，這個時候可以將羅漢果泡水服用，身體能夠快速的恢復健康。