月經期間不能做的事

女性朋友在月經期間除了注意飲食之外，還要知道哪些事情能做，哪些事情不能做，這樣才能舒舒服服地度過月經期。。月經期間不能做的事呢?就讓佰佰安全網的小編和你一起去了解一下吧!

1、月經期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。

2、月經期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房裡要多穿衣服。

3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。

4、吃點甜食：月經期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔!還可以幫助污血代謝。

5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂髮脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。

7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

以上就是佰佰安全網小編為您提供了關於月經期間不能做的事的解答，希望我的解答對您有所幫助!想要了解更多關於大齡男女備孕注意事項和備孕安全小知識及孕嬰安全小知識請您多多關注佰佰安全網吧!