老中醫教你防治感冒

脾虛的人往往會有這樣的體會：從小體質不好，稍有風吹草動就肝感冒。從中醫角度來看，脾的好壞和人體的免疫力與很大關係：如果脾胃虛弱，人的元氣就不足，免疫力就差，就容易感冒。

那麼感冒了就非得吃藥嗎？今天小編教您2個不吃藥的調理辦法。

治療感冒按摩3大穴位

感冒時可按摩以下3個穴位，分別按摩3-5分鐘，按摩到有酸麻感為宜。

（1）風門穴：左手繞至右側頸后，用食指指腹按揉1-3分鐘，再換右手反向按揉。

（2）大椎穴：在頸后正中高凸的椎體下方凹陷處，用食指按揉至皮膚髮紅髮熱。

（3）太白穴：位於足內側緣，第一跖骨小頭後下方凹陷處。用大拇指內側硌此穴位，有痛感最好，每天10分鐘，分1-3次按揉。

2大食療方調養感冒

（1）薄荷粥：治療風熱感冒

材料：水煎鮮薄荷30克（或者干薄荷10克）

做法：薄荷去渣取汁，加大米熬粥，稍煮后，加入冰糖，粥熟后即可。

用法：早晚各2次趁熱食用。

適用：能有效清熱，輔助治療風熱感冒效果佳。

提示：薄荷葉可以直接當茶泡水喝，也有治療風熱感冒效果。

（2）蔥白大蔥飲：預防流感

材料：蔥白250克，大蒜120克。

製作：蔥白洗凈瀝水，切成小段；大蒜洗凈瀝干后剝去薄膜切片；將二者放入鍋內，加入清水煎煮。

用法：每天飲用3次，每次100-150毫升，連服2-3天。

適用：流行性感冒初期。

提醒：陰虛火旺及目舌喉口齒有疾的人最好遠離大蒜。