皮膚出油原因大起底，助你遠離大油肌！

導讀

夏天到了，大家會發現臉上出油好嚴重有沒有?尤其是油性皮膚的美眉們，夏季簡直是災季啊！如果只是出油，只是影響美觀也就算了，問題是皮膚出油后就會長粉刺痘痘，那才是真的災難啊！為了讓大家很好的處理皮膚出油的情況，我們要先了解夏季皮膚出油的原因，才能對症下藥，解決皮膚出油的問題！

夏季皮膚出油的原因有哪些？

— 氣溫高夏天氣溫升高，人體新陳代謝增強，內分泌更旺盛，面部出油就會更多。

— 生活作息不規律在通宵瘋狂玩樂之後，皮膚摸起來是不是油油的?如果持續睡眠不足或生活不規律，自律神經功能便會失調，導致荷爾蒙的平衡被破壞，造成油脂過度分泌。

—高油，高熱量食物攝入眾所周知，吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陳代謝旺盛的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，油脂的分泌也會較旺盛。

—過度清潔為了將油脂充分清洗乾淨，選擇了清潔能力過強的潔面產品，或是洗臉時「搓」得太用力，頻繁使用吸油麵紙，都會使健康的皮脂膜受損，進而分泌更多的油脂。

— 缺少保濕步驟因為夏天追求清爽的皮膚狀態，所以很多人夏天不想擦乳液。而皮膚為了要保住水分，就會分泌更多油脂。

—皮膚屏障受損由於皮膚病，或長期使用含有激素的護膚品，導致皮膚屏障受損，喪失了肌膚原有的保濕及調節作用，所以皮膚出油異常。

— 過大的身心壓力荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。雄性激素過於旺盛，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。

除了以上情況要避免以外，在護膚方面應該怎麼辦？

一.溫和潔面，洗面奶清潔力度不要太強

二.補水控油，平時最好用有控油效果的精華

三.清爽保濕，水乳霜一定不能少用並且要用清爽易吸收的才行

四.勤用面膜，每周最少兩次面膜補水

由於每個人的肌膚性質不同，護膚小編微信公眾號： ydjlin