加重痤瘡的因素有哪些 如何正確處理？

「痤瘡」這個名詞，相對於大家來說，應該不是很陌生，有的人甚至對它產生恐懼，那是因為大家對它的了解不全面，甚至引發痤瘡之後，不清楚是什麼，就亂吃藥，亂求醫，那都是不可取的。

痤瘡是一種慢性皮膚病，青春痘就是痤瘡的一種。青春期以後，性腺荷爾蒙增加，開始出現青春痘，這就是痤瘡的標誌。粉刺、丘疹、膿皰都是痤瘡，痤瘡多發於青少年，青少年時期皮膚脂肪分泌過多，毛孔堵塞，很容易形成痤瘡，青春期過後，痤瘡一般都能自然痊癒。

加重痤瘡的因素大體有以下幾方面

1、大便乾燥或不暢：不能正常排便，易積熱毒於體內。

2、喜食辛辣甜食等：損害胃腸功能，營養結構失衡，大便乾燥或不暢。

3、口服避孕藥：影響內分泌。

4、鋅元素缺乏。

5、油性皮膚：易阻塞毛孔。

6、空氣污染：空氣中的重金屬離子容易阻塞毛孔。

7、外用劣質化妝品。

8、月經不調。

9、長期使用糖皮質激素。

10、情緒：緊張、壓力、心情不暢等等。

正確處理痤瘡的方法：

清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用針對性的潔面產品洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3分鐘，以增強洗面奶的去污力，然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2次為宜。

切勿去油不控油

不少長痘的朋友一般來說臉上會伴隨著過多的油脂分泌。因此吸油紙成了這些人每天必用幾次的工具。殊不知道越用越油。事實上油脂是不能徹底去掉的，我們要做的是抑制油脂分泌。

控油應該要補水

大部分朋友在祛痘的過程中都會選用控油的產品，可是卻沒有及時給肌膚補充水分，這樣也會導致油脂分泌更多。肌膚的油水分泌要平衡，否則肌膚缺水則會引致分泌更多的油脂。

面膜不宜做太多

一些朋友心急祛痘，於是每天都敷面膜，有時候甚至一天會敷幾次面膜。事實上，敷太多面膜對皮膚有害。通常，每隔2～3天敷一次面膜即可。

不要過度的刺激皮膚

過量的陽光照射，會使得汗腺和皮脂腺分泌活躍，加劇毛孔堵塞毛孔發炎。

正確使用祛痘產品

祛痘產品非常多，但要慎重選擇，不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品。

避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。

良好生活習慣防止痤瘡

避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、薏米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗

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