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主子問

御醫好，最近我一坐在飯桌上，就喜歡...蹺二郎腿，一這樣，我媽就打我，都快被打成殘疾了。我知道蹺二郎腿不禮貌，但是對身體不好是真的嗎？

御醫答

我只能說：阿姨，打得好！

在飯桌上蹺二郎腿真的是件不禮貌的事！最重要的是，這個看似平常的習慣會嚴重危及你的健康。長期久坐的上班族們，為什麼總是感覺背痛？直接原因大多是脊椎變形所致，正常的脊椎從側面看是「S"形，腰椎前凸或后彎都會使脊椎神經受到壓迫而疼痛，而脊椎前凸或后彎很大的原因就是蹺二郎腿導致的。因為蹺二郎腿的時候容易彎腰駝背，造成腰脊與胸脊壓力分佈不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，引起背痛。

另一方面，蹺二郎腿還會妨礙腿部血液循環，造成腿部靜脈曲張。靜脈曲張會導致青筋突暴、潰瘍、靜脈炎等其他疾病。

所以，保持坐姿時，盡量不要蹺二郎腿。如果真的改不了掉這個習慣，要記得雙腿交替，時間不宜過長。