它是養肝第一飲！中醫院長：每天一杯，清血養顏、肝

養肝就是養命，肝病是各類疾病發生的元兇，肝好，才有了對抗百病的健康基石。今天將北京中醫醫院副院長徐春軍教授的養肝第一飲分享出來，希望大家能在養肝的最好時機，調理好肝臟。

北京中醫醫院副院長徐春軍是國寶級中醫專家關幼波的學術傳承人，關幼波在90年代就救治了一位70歲、無法進行化療的肝癌晚期患者，這位患者帶癌生存了14年之久！據2014年《柳葉刀》雜誌公布的我國5年癌症存活率數據中，肝癌以10.1%成為存活率最低的癌症。

能控制這樣的惡疾，關老的醫術可謂精湛了得，徐春軍院長深得關老的真傳，他的養肝方子極其簡單，僅有兩味葯，且都十分平和，長期喝不僅能養肝，還能清血脂、養容顏，預防一切老年病，這個方子就是玫瑰烏梅飲。

玫瑰烏梅飲

1煮水喝

原料：玫瑰十克、烏梅十克

做法：將玫瑰和烏梅合煮20~30分鐘，喝汁水。

2代茶飲

原料：玫瑰、烏梅總量十克

做法：將玫瑰和烏梅放在茶杯中燜十分鐘的樣子，作為代茶飲喝。

養肝第一飲的藥理

一般方子少說都七八味藥材，玫瑰烏梅飲簡單得令人不可置信，為什麼養肝第一飲會是它呢？咱們來看看玫瑰和烏梅各自的功效。

玫瑰

護肝腸胃

玫瑰花茶有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

美容養顏

中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關係密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能抗皺美白，讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

減肥

玫瑰有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女生，調氣血，調理女性生理問題

緩解抑鬱

中醫認為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。

烏梅

防老化

若要真正的享受長壽，就不應該受老化病的折磨。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預防老化。

清血

現代人喜歡吃的食物不外是精製食品如精白穀類、精白麵包、精白麵條、精白糖、化學調味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環惡化而產生酸素。烏梅可幫助清掃血液，使血液流動量正常化，排除過量的酸素。

增加能量

當血液凈化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預防疾病及消除疲勞。

保護消化系統

烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃裡腐化。還能有效改善食欲不振、神疲乏力、口苦口膩等「濕」狀問題。

通便潤腸

烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸，能潤腸通便。

烏梅具有清血、祛濕、保護消化系統、增加能量的功能，玫瑰花含豐富的維生素，補血氣，美顏護膚並可消除疲勞、改善體質。二者合一，堪稱完美搭配，是養肝護肝的小能手。對想控制體重的朋友來說，還有一個重大功效，就是減肥，對女性來說，還能美白養顏。一天幾毛錢，真是太值了！