降壓通便茶可預防肥胖、預防高血脂、高血壓

葯膳發源於我國傳統的飲食和中醫食療文化，葯膳是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按葯膳配方，將中藥與某些具有藥用價值的食物相配伍，採用我國獨特的飲食烹飪技術和現代科學方法製作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。簡言之，葯膳即藥材與食材相配伍而做成的美食。它是中國傳統的醫學知識與烹飪相結合的產物。它「寓醫於食」，即將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，葯借食力，食助葯威，二者相輔相成，相得益彰；既具有較高的營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。

下面小編分享一下降壓通便茶的做法：

材料：山楂、何首烏、決明子、菊花各30克，丹參10克。

調料：冰糖適量

做法：將上六味放入茶杯中，沸水沖泡，燜5~10分鐘。

養生功效：清熱平肝，活血消脂，潤腸通便，若代茶飲用，便於長期堅持，適用於平素體陽盛見形體胖實、大便不通之人，有預防高血脂、高血壓和肥胖的作用。