冬季泡溫泉的好處有哪些？

冬季是泡溫泉的最佳時機，泡溫泉對我們的身體也有不少好處。

1、泡溫泉可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝，永駐青春。

2、瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。

3、溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

4、露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。

5、溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

6、冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。