醫生忠告：女人45歲前絕經，暗示身體出問題了！更年期更要了解！

對於女人來說，月經是讓人討厭又離不開的，月經來了讓人煩躁，遲遲不來更讓人煩躁。大家都知道，進入更年期的女性，由於卵巢衰退，漸漸地月經減少直至停止，這就是我們說的絕經。那麼女人多少歲絕經才是正常的？

女人的月經周期一般是3~5天，2~7天的範圍也屬於正常，但是超過7天就要注意了。這往往是身體發出疾病信號，需留意卵巢是否有功能性的問題，或者子宮是否有無病變存在。而中國女性的絕經年齡一般在49歲左右，在絕經前1至2年，月經會出現不規律的現象，也就是我們常說的圍絕經期。

如果女性朋友們絕經的年齡在45歲之前，甚至更早，有些40歲之前就絕經了，這毋庸置疑，就是身體出現問題了，這種現象也被稱為早衰或者早更。早更對女性傷害很大，如皮膚出現色斑、乾燥、瘙癢，肌肉鬆弛、皺紋變多，骨質疏鬆；心腦血管病風險增加；嚴重的導致生殖粘膜變薄，最終生育能力喪失，很多想生二胎的女性往往難以自然懷孕。

有些早更的女性選擇藥物方式，比如激素替代療法，但相對來說副作用比較大，治標不治本，依賴性太強，甚至還有致癌的可能。因此並不建議使用，中醫上認為食療更加安全健康，無副作用，專家推薦傾、城、蜜，其能夠緩解更年期綜合征及卵巢早衰、早更等癥狀，改善絕經的情況。

女性朋友們要特別注意的是，如果您還比較年輕，不到40歲就絕經了，不要心灰意冷，因為這是可以通過調整讓月經恢復正常的。主要在食療、運動、心情等幾方面進行調整，養成良好的生活習慣，這樣不僅能夠恢復月經正常，還能延長壽命！