夜尿多可能是身體出現這些問題 防治夜尿應該這樣做

很多人都有晚上起來上廁所的習慣，不過正常的人一般晚上只起來一到兩次。而有些人晚上卻頻繁的起來上廁所，而且每次的尿量比較少，但是尿意又頻繁。這是什麼原因呢？可能是生理原因，也可能是病理原因。

1、神經性的尿頻。

睡前如果喝水過多的話，容易造成排尿頻繁。而且精神緊張都有可能導致夜尿過多的現象。

2、糖尿病。

如果身體裡面的血糖過高，一方面會增加飲水量，另外一方面有利尿的作用，導致尿液排泄頻繁。

3、結石或者腫瘤。

如果膀胱裡面長有腫瘤或者結石，或者出現其他的雜質，或者是膀胱臨近的器官腫大，導致膀胱受到壓迫，影響膀胱儲存尿的容積，所以會經常感覺到想上廁所。

4、高鈣血症。

有些人分泌的甲狀腺激素比較多，導致身體患有甲狀腺疾病，導致血鈣升高。血鈣升高會影響腎小管的吸收能力，所以導致對水的從吸收能力下降，引起頻繁排尿。

如果晚上經常想上廁，最大的可能是腎臟出現了問題，平時要多多注意了。

男性排尿多，可能是患有前列腺疾病或者腎臟疾病，女性排尿多可能是某些腎臟或者婦科疾病的早期信號，應該要及時去醫院檢查，進行治療。

夜尿多要如何防治呢？

1、平時飲食要清淡，不要吃高油高鹽辛辣生冷等有刺激性的食物。也不要抽煙喝酒，這都對身體內的器官有很大的刺激。

2、要有一個良好的休息時間，晚上盡量早睡，早起，保持充足的睡眠。減少熬夜的時間，熬夜會使內分泌紊亂，對器官產生危害。

3、每天要進行適當的體育鍛煉，根據自己的身體情況來制定運動強度。適當的運動可以提高身體免疫力，加速血液循環，促進新陳代謝，還可以防止細胞的衰老。

4、睡前不要喝太多的水，以及其他飲料，也不要喝太多的茶等有刺激性的飲品。睡覺之前不要看些有刺激性的電影，以免影響睡眠。

5、如果失眠癥狀比較嚴重，要去醫院進行治療，讓醫生開一些藥物治療。

6、如果夜尿的情況一直持續，而且隨時間增加還有嚴重的癥狀，要去醫院進行檢查，爭取早日治療。

7、平時要保持一個良好的心態，有利於幫助減少多尿的情況。

覺得本文有用，請點贊或推薦給朋友。喜歡我們請關註：醫聯媒體。