跑步時，是順時針好，還是逆時針好呢？

清晨的湖邊，兩位五十歲左右的男士一邊散步一邊聊天。從外貌看，是兩位有知識的人。這個年齡的人，體檢表上

的數據，標紅的條目已經不少了，健康的意識非常強烈。

「跑步時到底是順時針好，還是逆時針好呢？」其中一位拋出了一個問題，飄進了我的耳廓。

不知為何，我的大腦立刻進行了檢索，印象中很久以前就有類似的提問。田徑場的跑道是如何劃線的，跑步的人是

逆時針還是順時針？幾種情景閃過之後，我斷定田徑場上基本都是在逆時針跑步。

然而哪個好呢？在我與二人相對而過之後，在我還未思考清楚答案的時候，他們已經遠去，不知他們是如何討論的

。

網路搜索的結果五花八門。

有的結合解剖學，說心臟位於身體左側，重心容易偏左，向左轉彎較容易。

有的從力學角度，說人們走路的時候，左腿踏地移動的距離會比右腿略長，身體會略微向左傾斜，這樣就形成了逆

時針方向。

有的從地理學角度說，逆時針跑步是與地球自轉方向相同，如果不順應地球自轉偏向力，人體易受傷。

說法似乎都有道理，都是從某種科學的視角來說，結論就是承認存在即合理，認為這樣做是對的。但其實這些解釋

基本上都停留在假說層次，所引用的作用的機理並非十分明確，因而並沒有能夠令人信服的答案。

所謂機理，就是像機械錶一樣，各個指針的轉動的背後，都會找到相應的大大小小的齒輪的相互嚙合，最根本的是

要有一個發條裝置提供持續不斷的動力。

但人類目前對自身的認識還遠遠不夠，人體又是一個能夠自行調節的有機體，並不會因為某些細微的變化引發巨大

的反應。而所謂專家學者所說的結論都是有一定的前提的，除了吃飯能管飽，喝水能解渴等常識之外，並沒有放之

四海而皆準、人人都適用的良方。

因而我們在接受別人觀點，並準備實操的時候，最好先動動腦筋，想一想這麼做的道理，所謂的好處是如何產生的

。避免輕信謠言和偽科學。

至於應該順時針，還是逆時針跑，我的觀點：隨您便吧！