學做這幾款輔食，讓寶寶遠離濕疹！

濕疹患兒首先應該從生活和飲食上注意預防複發。不宜吃易上火的食物，平時多吃一些有涼血功效的茶或草藥。「三分治療、七分保養」，一定要記牢！

馬齒莧煎[4個月以上適用]

原料：鮮馬齒莧30~60克，水500毫升。

做法：將鮮馬齒莧放入砂鍋中，加水，加蓋小火煮10分鐘。

用法：外洗出生后即可試用，內服8個月後可每日3次、每次10~30毫升。

冬瓜湯[4個月以上適用]

原料：帶皮冬瓜及水適量。

做法：將冬瓜帶皮切小塊，煮湯食用。

用法：咀嚼能力差的小嬰兒只喝湯，大嬰兒可以吃冬瓜。

黃瓜皮煎[4個月以上適用]

原料：黃瓜皮適量.

做法：黃瓜皮加水煮沸3分鐘.

用法：每日3次，分服。

綠豆海帶粥[8個月以上適用]

原料：糯米正常煮粥量，綠豆30克，水發海帶50克，紅糖少許。

做法：

1. 綠豆提前浸泡幾小時，然後與糯米一起煮成粥。

2. 將海帶切成碎末，調入粥中煮3分鐘，加入紅糖即可。

用法：可作為正餐主食給孩子吃。

薏米紅豆煎[1歲以上適用]

原料：薏米30克，紅豆15克，白糖少許。

做法：將薏米和紅豆提前浸泡幾小時，然後加水同煮至豆爛，加少許白糖。

用法：早晚分服。

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