冬天滑雪泡溫泉好像成了留在北京過年不回家的小年輕們的首選項目，但是不是每個人都能去泡溫泉了？

要注意咯！轉發給身邊的朋友吧！

特別是女生，有三種情況是怎樣都不能去泡溫泉的哦！

1. 經期及經期前後三天的女性

溫泉並非完全無菌，經期及經期前後三天，女性都不宜浸泡溫泉，因為這個時期女性抵抗力相對比較差，容易遭受細菌的侵襲。陰道雖然具有自凈功能，但是經期子宮口打開，經期剛結束子宮口收縮也不完全，就很容易感染，引發婦科疾病。

　2.處於備孕和懷孕期的女性

對於備孕期和懷孕期的女性來說，溫泉可能造成染色體出現問題，造成畸胎。懷孕后三個月，則可能造成早產，所以備孕及孕期女性都盡量不要泡溫泉。

3.接受婦科手術后的女性

接受婦科手術后也不宜泡溫泉，因為手術會人為干擾陰道內的平衡。通水、造影術后兩周都不應泡溫泉；人流（包括葯流），術后一個月內都不能泡溫泉；而宮頸錐切則兩個月內不能泡溫泉。

泡溫泉的注意事項要了解

• 時間不宜太長

長時間泡在溫度比體溫高的水中，會蒸發大量汗液，時間久了，如果沒及時補充水分，會出現口乾、胸悶等不適感，甚至虛脫。因此浸泡時間以15~20分鐘為宜，中間最好能起身1~2次。泡高溫池更要謹慎，第一次先泡3分鐘，起來休息3分鐘，再入池泡5分鐘，反覆入池3~6次。單次泡的時間不宜過長，10~20分鐘為宜，最好不要超過30分鐘，期間注意喝水。

• 嬰幼兒不宜　

泡溫泉會大量出汗，增加耗氧量和身體負擔，因此0~3歲的孩子不適合。小孩子的皮膚嬌嫩，無論泡溫泉還是洗熱水澡都不宜溫度過高、時間過長，否則易造成皮膚乾燥，甚至脫水。

• 身上有創口不宜

淋球菌、梅毒螺旋體等性病病原體離開了體液的環境很難存活，因此泡溫泉時被傳染性病的可能性較低，但如果身上有傷口就不要泡了。

• 特殊人群不宜

患心腦血管疾病、肺氣腫、貧血和皮膚過敏的老年人不宜泡溫泉；糖尿病患者不宜長時間泡溫泉，因為水溫過高可能致使胰島素吸收加快，機體能量消耗增加，心臟負擔加重，較易出現意外。女性孕期前3個月和后3個月、經期和經期前後3天都不宜泡溫泉。

• 溫度不宜太高

一般最佳的溫泉溫度在40℃~45℃。水溫過高易造成器官供血不足，同時人體會流失很多水分，造成缺氧、頭暈等，還有燙傷皮膚的風險；水溫如果低於40℃，則可能受涼感冒，還比較易於細菌繁殖，泡久了女性感染陰道炎的幾率會大增。