男人腎好不好 就看雙腳熱不熱 越熱腎越好 可惜好多人不知道

雙腳和腎臟存在緊密的聯繫，當腎臟出現問題時，便會在雙腳上表現出來，如患有腎水腫的人，雙腳便很容易水腫，這是因為經絡的問題，足少陰腎經起於腳底，當腎臟出現病變時，雙腳便會出現異常情況。

而雙腳冰涼多是因為腎陽虛導致的，反之雙腳很熱沒有感覺到涼意，便說明腎陽充足，腎臟很健康。所以才會在開頭寫到雙腳越熱表示腎臟越健康。

按摩腳底補腎

湧泉穴：補腎首選

在小夥伴們足底的凹陷處有湧泉穴，被稱為是人體養生保健的「大哥大」，經常按摩它有益腎氣。湧泉在足底前1/3處，足趾跖屈時呈凹陷。

可以用針刺、按摩、理療、中藥熱敷或熏洗此穴，均具有益精補腎的作用，能活躍腎經內氣，對高血壓引起的頭痛、頭昏、心慌、胸悶、失眠、目眩、便秘、小便不利、昏厥等效果較好，最重要的是，能增強人體的免疫能力。

泡腳補腎

按照醫學上的解釋，腳底有我們人體許多穴位，而熱水泡腳，一則可以加速我們人體的血液循環，二來可以刺激這些穴位，使我們人體達到保健的功效，一般來說，以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的最佳時刻。

泡腳后，建議男人不要再進行其他的活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。

研究表現，如果男性要是能經常用鹽水泡腳，其實也可以讓補腎的功效翻倍。

要想腎好，這些地方熱起來，就好。雙腳熱，則腎臟一點差不到哪裡。