溫馨提示:春節酒局多,如何做到喝酒不傷身?

感情深,一口悶

春節期間親朋好友聚會多,喝酒是不得不面對的事情,尤其是本身就不勝酒力的人,想在席間自如推杯換盞,絕非易事。如果一定要喝,能將酒精對人體的損害降到最低當然最好。快來學習下喝酒不傷身的注意事項吧。

  1. 席前莫空腹

    在喝酒前可以適當吃些麵食,麵食中含有碳水化合物相對較高,對人體的肝臟有一定的保護作用,同時還可以使人體吸收酒精;除麵食之外還可以喝酸奶或者蜂蜜水。

  2. 席間緩吸收

    在酒席當中可以適當喝些甜湯,甜湯能給肝臟輸送部分能量,促使肝臟中酶的分泌,能相對減少酒精對肝臟的損傷;同時也可以飲果汁,既有解酒的功效也可以保護肝臟。

  3. 席后速醒酒

    喝蜂蜜水,含有較多的糖類物質,有助於肝臟解毒;也可以大量喝水和酸梅湯,稀釋人體內的酒精濃度,更有一定的解酒作用。

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