牙齒髮黃不好看，不妨試試這招？

每天掙紮起床之後做的第一件事就是刷牙啦！

天天刷牙，牙齒卻還是越來越黃？

一口黃牙連笑都會讓你自然而然的「矜持」起來~

我們不僅臉要白！身體白！牙齒更要白！

天天刷牙，牙齒還是黃?

那是因為你刷牙的方法不對！很多人刷牙都是匆匆幾下就完事，不僅時間不夠，方法也不對。連給牙齒撓個癢的時間都不夠，牙齒怎麼可能清潔到位。

正確的刷牙標準：

早晚必須各一次，每次不少於3分鐘；

採用巴氏刷牙法刷牙齒的每個面和牙齦：

選擇軟毛牙刷，呈45度角將刷毛放於牙齒和牙齦交接的地方，圓弧轉圈式地刷牙齒外表面，上牙往下刷，下牙往上刷；然後再刷牙齒的背面，咬合面，內側面，最後再輕刷舌頭表面。

在家也可以嘗試的美牙小妙招

1、食醋漱口

倒入食醋（不要用醋精），在嘴裡含1~3分鐘后吐掉，然後再刷牙。可能牙齒會有持續2分鐘左右的強烈酸麻感，但每2個月這樣洗一次，會有很好的效果，還能除去口氣。

2、橘子皮刷牙

把橘子皮晒乾后弄成粉末，要刷牙時就可以把橘子皮粉和牙膏攪拌在一起，像平時一樣刷牙，也可以使牙齒變得更白。

3、花生屑刷牙

將花生嚼碎后，不要吞下，用花生屑來當做牙膏刷牙，可以使牙齒變得更白。

4、小蘇打刷牙

刷牙的時候撒一些小蘇打粉到牙刷上，然後開始像平時一樣刷牙，刷牙時間最好在2分鐘左右，每個星期這樣洗2-3次，可以使牙齒變得更加光潔明亮。

5、酵母粉刷牙

因為酵母粉中含有許多蛋白質，可以分解牙齒上的污漬，所以在刷牙的時候先擠牙膏，然後再加一些酵母粉就可以開始刷牙，長期堅持使用可以幫助牙齒美白。

6、檸檬汁刷牙

檸檬汁含有豐富的維C，有加固牙齒、清潔能力強的作用，所以在刷牙的時候用牙刷或者棉花、紗布蘸一些檸檬汁來刷牙，能很好的潔白牙齒。

7、香蕉皮

吃完香蕉先別扔皮，將白色的那邊擦到牙齒上，讓香蕉糊在牙齒上靜置十分鐘。然後用牙膏刷乾淨，每周一次，持續兩周，香蕉裡面的鉀能減少牙釉質污垢，牙齒就能白白的了！

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