摳鼻子在我們日常生活中，基本上每個人都干過。鼻子不舒服就會下意識地掏一掏，掏完感覺很舒服，但實際上，這件事不僅很不雅，還可能造成感染，甚至危及生命。

首先，從視覺上來講極其不衛生

空氣經過鼻腔以後，把清潔的空氣送入肺里，把空氣里骯髒的東西留下來。一個成年人鼻子每天要分泌一定量的液體來保證整個鼻腔的濕潤，這就是鼻涕，鼻涕的主要成分有水份、無機鹽、少量糖、脂肪、溶菌酶、蛋白質、少量脫落的粘膜細胞、吸附的灰塵和空氣中的化學物質等，鼻涕再結合脫落的鼻毛、鼻腔死皮、細菌等混合乾燥后就形成鼻屎。摳鼻子過程碰觸到鼻屎容易接觸到各種細菌。

再者，對鼻子相當不友好

鼻毛可以阻攔空氣中的粉塵或病原體進入鼻腔，但是鼻毛屬於纖弱的毳毛，即使是用手指輕柔的刮擦，也有可能使其斷裂。經常摳鼻子的話會導致鼻毛脫落，使外界不幹凈的空氣直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出現瘙癢癥狀。

經常摳鼻子的話容易使鼻孔皮膚上皮受損，加之分泌物的刺激，會導致鼻前庭發炎，鼻孔皮膚乾裂、疼痛，形成紅腫結癤;有些時候即使我們在摳鼻子的時候，沒有挖痛鼻子，也是會造成輕微的傷害。

鼻腔粘膜是柔軟、脆弱而又富於血供的，經常摳鼻子的話會破壞鼻腔內的黏膜，輕者會導致鼻腔內黏膜、血管充血，重者還可以導致鼻出血。挖鼻屎是兒童鼻出血最常見的原因之一。

我們的手指並不幹凈，在摳鼻子的時候，很有可能會造成手指上的細菌進入到鼻子中。經常摳鼻子的話容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭癤腫、蜂窩織炎等。而且，鼻腔的結構位於面部「危險三角」內，鼻部感染灶的致病菌可以通過靜脈進入顱內，引發致命的顱內感染，危及生命。

經常摳鼻子的話還可能刺激鼻腔長出腫瘤出來，如乳頭狀瘤就和此有關。

最後，這可能是一種心理問題

作為一個成年人，如果還是不時的有難以抑制的挖鼻屎的衝動的話，可能就是心理障礙的一種表現。「挖鼻子狂」是一種強迫症，其癥狀是不停地挖鼻子。最早的系統研究是在1995年兩個美國人通過郵件的方式給1000名成人發放了一份問卷，其中有254人給回復。這當中，高達91%的受訪者承認了自己挖鼻孔的行為，1.2%的受訪者平均每小時挖一次。兩個受訪者表示他們的挖鼻孔行為甚至非常明顯地影響到了他們的日常生活。

偶爾挖一下鼻屎是無害的，但是過度頻繁的話就會對鼻子造成損害。在生活中，要改掉摳鼻子的壞習慣，避免手指的細菌進入鼻子，如果鼻子內有鼻涕、鼻屎時，應以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水后輕輕探入鼻腔內滾動清除。