寶寶咳嗽的4大禁忌，給咳嗽的孩子吃這些東西無異於在「下毒」

秋冬季是咳嗽的高發季節，前幾天帶侄子去醫院看感冒，到了醫院，咳嗽聲不絕於耳。對於體質相對較差的孩子來說，咳嗽是再平常不過的疾病了。如果孩子有咳嗽的時候，就要注意了，因為有一部分寶寶患上了咳嗽之後，就很難斷根。

那麼，最好的辦法我們還是應該從根源入手，應該怎麼做才能盡量不讓寶寶咳嗽呢，我們都知道，咳嗽大部分的原因都是因為感冒引起的，那麼，一定要注重對孩子的保暖問題。其實很多家長就是怕孩子著涼而引發的感冒，就給孩子穿過多的衣服。

1.溫度

孩子的新陳代謝比成年人還要快，所以，他們不需要穿過多的衣服，如果衣服過多，孩子發熱出汗，才更容易導致孩子感冒咳嗽。我們可以通過寶寶的脖子來感受一下寶寶的提問是否正常，如果寶寶沒有出現冷到發抖的癥狀，說明衣服的厚度不會太薄。

2.糖

還有就是飲食方面也需要注意，首先就是說一下甜食。糖果有一次我帶侄子去吃自助餐，他呢，直接去甜品區就拿了幾塊糕點過來開吃，然後喝著大量飲料，隨便吃了一點就飽了，我感覺自己虧大了。

其實孩子都比較喜歡吃甜食，甜食對於寶寶來說有莫大的吸引力，但是，我們應該要嚴格限制寶寶對糖分的攝入，不能夠過量。特別是在這些年近期間，家家戶戶都喜歡準備糖果等來招待客人，這段期間孩子的糖分攝入量容易過多。

在咳嗽期間呢，很多家長喜歡用貝母冰糖增梨給孩子喝，以為這樣可以止咳，這個方法我也聽很多人說過，不知道這是哪來的偏方。我們應該需要知道，在寶寶咳嗽期間，不應該食用甜食和冷飲。咳嗽嚴重的時候，甚至是一些酸甜的水果都不能夠吃。因為酸能夠斂痰，是的咳嗽咯痰不暢。而且糖類是具有高熱量的食物，孩子吃多了之後還會助熱。

3.鹽

咳嗽的時候，也不能夠吃太鹹的東西，應該要以清淡為主。古人曾經有過「鹽哮之說」。這個不僅僅只是說在感冒咳嗽的時候不能夠吃太鹹的東西，在平時我們就應該要吃的清淡一點，

清淡的東西比較養成，所以，多吃一些清淡的東西對於孩子來說還是比較有好處的。

4.補品

有一句諺語說的是「吃補品有病補病，無病強身」，說的就是在孩子生病的時候，不應該給孩子補品吃，一些家長認為孩子生病就是因為體質差的原因。這個確實也是有一部分原因的，不過我們在孩子沒有生病的時候，給孩子適當的吃一些補品是可以的，孩子體質弱，所以就更不適合大量的食用補品。

在寶寶生病的時候，我們應該以給寶寶吃一些新鮮的蔬菜為主，以及少量的瘦肉，做的菜呢，最好都是要經過烹飪的。在平時我們還應該要讓寶寶養成良好的睡眠習慣，十點之前就應該要上床睡覺，讓孩子養成一個按時睡覺的好習慣，每天的睡眠時間盡量要保持在8個小時左右。