降三高,就用它泡水喝,還能防結石

多喝水對身體好,但是水中加上這一物,搭配起來,能防病,效果翻倍。

【荷葉泡水】

1.降三高

荷葉泡水,對三高有著不錯的改善,切無副作用,適合長期飲用。

2.夏天解暑好幫手

炮製后的荷葉味微咸,具有清暑利濕的作用,是夏季解暑的好幫手。

【枸杞泡水】

1.防治高血壓

枸杞自身有著軟化血管、降血脂等作用,對高血壓患者具有一定的療效。

2.去除面部皺紋

枸杞有很好的抗衰老美容作用,泡水喝能延緩面部衰老,改善皺紋。

3.護肝

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用,可以減低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復,使肝功能正常運作。

蒲公英泡水】

1.治療乳腺炎

蒲公英有著消腫散結、催乳的作用,對乳腺炎十分有效,內服加外敷效果會更好。

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2.祛斑淡斑

蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑,平時用蒲公英泡水,有利於臉部斑點的消散。

【決明子泡水】

1.降血壓

決明子具有清肝火、明目、降血壓的功效。主要適用於肝陽上亢型高血壓,並非任何類型的高血壓都適用,比如腎精不足型、氣血虧虛型高血壓服用決明子就達不到降壓的療效。因此,高血壓患者在選擇決明子前首先要分清疾病的類型,屬於肝陽上亢型高血壓且伴有大便秘結者最為適合

2.治療眼部疾病

決明子是中藥,主要是清肝明目作用,可用於泡水喝,或做成藥枕,可清肝明目。

【山楂泡水】

1.促進消化

山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用,有效的促進身體中胃液的分泌,這樣就極大的提高了消化能力。所以說,將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。

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2.防治心腦血管疾病

山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質,這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質在進入身體之後能夠很好的擴張血管大小,這樣血管的活力獲得很好的改善,血流量也大量的增加,這樣血壓以及膽固醇的值就會下降。

3.利尿通便

如果在平時的生活中容易出現便秘情況的患者,或者是已經出現便秘情況的人群,可以適當的多喝一些山楂水。不過,如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者,例如胃潰瘍等等,建議還是少喝一些山楂水,避免加重腸胃負擔。

【檸檬泡水】

1.預防高血壓

因為檸檬中含有非常豐富的維生素,能夠防止肌膚黑色素的沉積,同時還能夠分解肌膚中的黑色素,是美容美白聖品。如果用檸檬沖水喝的話還能夠防止鈣離子凝固,能夠預防高血壓等疾病。

2.預防腎結石

有腎結石的人還應該多喝一些檸檬水,檸檬中含有大量可抑制腎結石生長的檸檬酸,試驗也表明給容易患上腎結石的人經常喝檸檬水,可大大延遲腎結石發病的幾率。

3.消痰止咳

降檸檬汁加溫開水和鹽,飲用后可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。適用於感冒初起時。也可以用檸檬加蜜糖沖溫開水喝,可以緩解咽喉痛,減少喉嚨乾澀等不適。


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