又到葡萄成熟的季節了,可是你知道吃葡萄的好處嗎?

吃葡萄好處多

很多研究結果表明,讓葡萄呈現深色的抗氧化物質白藜蘆醇,具有抑製糖尿病視網膜病症的效果,降低患糖尿病視網膜病症的風險。

現代醫學發現,葡萄皮和葡萄籽中含有一種抗氧化物質白藜蘆醇,對皮膚癌、心腦血管病有預防和治療作用。葡萄的加工品,葡萄酒中含有類黃酮化合物,特別是其中的槲皮酮能夠降低血小板的黏性,因此適量飲用紅葡萄酒能起到保護心臟、減少心血管疾病危害的作用。

葡萄的果肉及果汁都含有很多天然的營養物質,這些物質對女性的皮膚都可以起到良好的保濕及抗氧化功效。

長期吸煙者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細胞排毒,又具有祛痰作用,可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等癥狀。

葡萄中蘊含果酸成分,這是一種酸性物質,進入腸道中能對積存的食物進行分解,促進消化的速度。

Advertisements

在葡萄中含有一種重要的助眠物質——褪黑素。因此,對於飽受失眠困擾的人,便可以吃點葡萄或是飲用葡萄酒來酣甜入夢。

Advertisements

你可能會喜歡