這個星期我們要開始進入愛眼主題了，眼睛是心靈的窗戶，我們打心眼底里不希望孩子也和我們一樣戴上厚厚的鏡片。

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近視孩子越來越多

近視的孩子越來越多

我相信大家可能都有這樣的體會，現在近視的孩子越來越多了。以前幼兒園、小學的時候，一個班沒有幾個孩子戴眼鏡，現在可能隨便一個學校一個班都有好些個孩子戴眼鏡。但這只是我們的主觀感受。事實是否如此呢？

滿大街的小眼鏡

同仁醫院分別對北京城區4所初中和郊區農村4所初中的800名初二學生進行了驗光檢查。結果顯示，被抽檢的4所城區學校中，學生近視檢出率達到69.7%（也就是說10個孩子里有7個小眼鏡）；被抽檢的4所農村學校中，學生近視率為31.3%，城市學生近視率約為農村學生的兩倍。

下面是我們全國的一個大數據，我國近視眼平均患病率為33.6%，按群體劃分的平均近視患病率為：

想想也會覺得可怕，孩子到了上大學的年齡可能有一半的孩子佩戴眼鏡。

近視的原因

造成近視的原因

造成近視的具體病理機制目前其實尚不清楚，但對於可能影響的環境因素，目前是有定論的。

01 年齡與性別

小學生以輕度視力低下者最多(57．61％)．中度者次之(25．60％)，重度者最少(16．79％)；到初中階段，中度和高度視力低下率分別為30．82％和57．73％：而到高中階段，重度視力低下率為60．03％。因此，學生視力保護工作必須從小學開始抓起，重點應放在初中階段。

研究表明，女童比男童視力異常發生率高

4_6歲男童視力異常發生率為16．33％，女童視力異常發生率為27．16％，女童視力異常發生率明顯高於男童。竟然不是我的錯覺，我一直覺得男生戴眼鏡的少一些。

02 遺傳

這個可能我們也都有體會，特別是小小孩戴眼鏡，就自然而然覺得一定有一個高度近視的家長。事實上，中度近視眼的遺傳率為9．4％。雙親有近視眼，子女近視眼為40．3％；雙親無近視眼，子女近視眼為25．8％。但用眼習慣是否衛生也在這中間起著重要作用。

遺傳因素也是重要因素

03 營養健康

視力的正常發育包括視覺器官及視神經的發育，均需要蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素、微量元素等營養物質。一旦發生營養物質的缺乏，可能出現相應的疾病，甚至影響到視力的發育。有研究表明，愛喝牛奶的孩子視力不良的發生率明顯低於不愛喝牛奶的孩子。還有證據表明貧血、缺鋅可能也與近視發生有相關性。所以均衡的營養攝入很重要。

原來飲食也是原因

04 出生情況

1. 早產及低出生體重更容易出現視力不良。

2. 出生時窒息或缺氧。

05 環境與行為因素

1. 視近負荷。白話點講就是眼疲勞，過多觀看電子產品、在光線不好或者過強的地方看書以及其他不好的用眼習慣。

2. 用眼時間過長。兒童每天看電視以不超過30分鐘、每次不超過lO—15分鐘為宜。經常玩電子產品對幼兒視力有明顯的不良影響。看書、畫畫、練琴等連續用眼l小時以上中間經常不休息者視力低下率明顯升高。

3. 戶外活動：戶外廣闊的空間和自然光線有利於兒童視力的發育。

多戶外活動有幫助哦

參考文獻：洪霞, 王濤, 王春麗,等. 兒童近視影響因素及其預防保健對策[J]. 醫學與社會, 2012, 25(7):27-30.

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