含氟？不含氟？聽聽科學怎麼說！每日使用的牙膏你選擇對了嗎？

甲說：對於吃貨來說，最痛苦的事情是看著玲琅滿目的美食在面前，卻沒有消費能力去享用。

乙說：錯了，對於吃貨來說，最最痛苦的事情就是美食當前，卻沒有好的牙齒去享用。

不錯！一口健康的牙齒是所有人的追求，但是在現實生活中，每個人都或多或少的被牙齒疾病困擾著，這一點從街道上隨處可見的牙科診所就能得知，特別是齲齒也就是我們俗稱的蛀牙，困擾了很多人，特別是一些小朋友，深受其害。

為了解決這個問題，在上個世紀50年代，一些專家發現氟化物具有防齲齒的作用，於是1955年出現了添加氟化亞錫的牙膏。經過這些年的發展演變，如今被添入牙膏的有——氟磷酸鈉、氟化鈉、氟化胺類等等。氟化物之所以能夠防齲齒，主要是氟離子與牙齒表面物質反應，光滑這些物質，使牙齒變得堅固。含氟牙膏還能抑制口腔細菌產酸，改變口腔內適於細菌生存的環境，抑制細菌繁殖，減少蛀牙。一時間，鋪天蓋地，含氟牙膏幾乎壟斷了所有的市場，不管大人牙膏，還是兒童牙膏全部含氟，牙膏外包裝盒上都用大字表明「含氟「，這兩個字成了防蛀的標誌。

那氟到底是個什麼東西，真的是這麼有益嗎？想要了解含氟牙膏是否真的那麼有效，我們首先就得知道氟到底是個啥東西，氟是一種非金屬化學元素，它是一種淡黃色，劇毒的氣體。氟氣的腐蝕性很強，氟化合物對人體有害，少量的氟（150mg以內）就能引發一系列的病痛，大量氟化物進入體內會引起急性中毒。因吸入量不同，可以產生各種病症，例如厭食、噁心、腹痛、胃潰瘍、抽筋出血甚至死亡。經常接觸氟化物，容易導致骨骼變硬、脆化，牙齒脆裂斷落等癥狀。氟已經被世界衛生組織、國際糧農組織列入「人體可能必需，但有潛在毒性的微量元素」，和鉛、汞等物質排在一類。

美好的事物都是要有一個度的把握，我們知道「氟」是和「鉛」「汞」這樣的微量元素排列在一起的，如果沒有把握好度，很容易對人體產生極大的危害。在全民追求用氟來防蛀的時候，一些負面的問題同時產生了，那就是在除了上海以外的各個省份幾乎都有氟中毒地區，最嚴重的是山西和內蒙古。氟斑牙，氟骨病是這些地區的地方病。

氟中毒是一種慢性全身性疾病，早期表現為疲乏無力、食欲不振、頭暈、頭痛、記憶力減退等癥狀。過量的氟進入人體后，主要沉積在牙齒和骨骼上，形成氟斑牙和氟骨症。

氟斑牙在牙齒表面出現白色不透明的斑點，斑點擴大后牙齒失去光澤，明顯時呈黃色、黃褐色或黑褐色斑紋。嚴重者牙面出現淺窩或花樣缺損，牙齒外形不完整，往往早期脫落。氟骨症表現為腰腿痛、關節僵硬、骨骼變形、下肢彎曲、駝背，甚至氟中毒癱瘓。婦女因骨盆變形而造成難產。

一時間，含氟牙膏的負面新聞接踵而來，同樣拒絕使用含氟牙膏的吉林大學地方病研究所所長李廣生在曾接受《法人》記者的採訪時提到，中國是個高氟地區，使用含氟牙膏一定要謹慎，還有一些兒童對氟化物的抵抗能力較弱，且自制能力較弱，吞食牙膏現象時有發生。因此建議謹慎使用含氟牙膏。很多國家開始禁用含氟牙膏了，中國政府也在含氟的問題上，給出了明確的限制：兒童牙膏不能超過0.11%，成人不能超過0.15%，而且必須標註含量於醒目標識。

那我們在日常選擇牙膏時到底是選擇含氟牙膏還是選擇不含氟牙膏呢？

艾蜂堂認為：防止蛀牙，其實本質就是防止牙齒表層下鈣和礦物質的流失，更有效強化牙齒琺琅質的脆弱部分，自身堅強，蟲子咬不動！中國所處大部分地區，飲水中氟含量比較高，屬於高含氟的地區，所以高含氟地區不能再繼續使用含氟牙膏，以防引起氟中毒現象！當然也有一些城市，比如說上海這樣的城市，屬於低含氟地區，牙膏中含有少量的氟也是不會對身體造成危害的。甚至還有一些牙防所，對於換牙前長蛀牙的兒童，會使用塗抹少許氟在蛀牙表面的方式，來阻止蛀牙進一步加重，等待換牙的到來。

既然對於用不用氟有很多的疑惑，最好的情況下就是不用，那不能用氟來防蛀，我們可以選擇用維生素E和煙酸經過酯化反應后，形成維生素E煙酸脂，這個成分是優秀的微循環活化劑，能鞏固牙齒琺琅質的堅固，能有效安全的給牙齦以健康幫助，同時我們的牙膏中再輔以有微型補牙美稱的「氯化鍶」成分，還有抑制細菌的「檸檬酸鋅」，為從根到尖，從下到上，從裡到外形成全方位防蛀牙的保護。

艾蜂堂的天然蜂膠水晶牙膏中還特別添加了忍冬這一強效清熱去火成分，在強健牙齦的同時還能解除了上火的困擾，保持口氣清新，清熱去火，要知道，在咱們口碑不錯的某某某葯牙膏品牌中，單單靠添加了一個忍冬提取物，就把牙膏賣到了38元之高！

想不錯過任何一種美食，那就從日常選擇牙膏出發吧，不要讓你的美食人生終止於一口壞牙，吃貨的美好生活從有一口健康的牙齒開始!

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