普洱茶減肥消脂，到底信誰？

喝茶對於很多人來說都有疑問，

其中最受關注的是減肥問題。

這也無可厚非，

愛美之心人皆有之。

當你去查找資料的時候，

會遇到以下情況。

喝茶減肥就是扯淡，

我喝了很長時間的茶還胖了三斤。

另外有人又說了，

我喝茶從100斤減到了90斤。

真假？我不知道。

但可以把原理說一下，

飲茶能降低血液中的三醯甘油和

對人體有害的低密度脂蛋白

和超低密度脂蛋白的含量，

提高對人體有益的高密度膽固醇的含量，

增加糞便中膽固醇和酯質的排泄量。

起到消脂作用。

上面的沒明白沒關係，

說些可以理解的。

茶葉中含有咖啡鹼和兒茶素，

咖啡鹼能夠與磷酸、戍糖等物質

形成的核苷酸，

對脂肪具有很強的分解作用。

同時咖啡鹼還具有興奮中樞神經的功能，

能提高胃酸和消化液的分泌量，

增強腸胃對脂肪的吸收和消化。

再說說茶葉中另外一種

兒茶素類化合物。

可促進人體中脂肪的分解，

降低膽固醇和中性脂肪

在血液中的肝臟中的積累。

冬天肉食不可避免，

尤其需要消脂，

長期形成喝茶的習慣非常重要。

普洱作為冬季最佳飲品，

就顯得再合適不過了。

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