新生兒哺乳技巧，你懂嗎？

• 指導哺乳技巧
  
  

1、儘早開奶，按需哺乳：新生兒可在15分鐘~2小時內儘早開奶，因吸吮對乳頭的刺激可反射性的促進泌乳，且早開奶可減輕嬰兒生理性黃疸，同時還可減輕生理性體重下降、減少低血糖的發生。產後2周乳暈的傳入神經特別敏感，易建立誘導縮宮素分泌的條件反射，是建立母乳餵奶的關鍵時期。2個月內嬰兒按需哺乳，通過多次吸吮，刺激乳汁分泌增加。

2、促進乳房分泌：哺乳前讓母親先濕熱敷乳房2~3分鐘后，從外側邊緣向乳暈方向輕拍或按摩乳房，促進乳房感覺神經的傳導和分泌。兩側乳房應先後交替進行哺乳。若一次乳房奶量已滿足嬰兒需要，則將另一側的乳汁用吸奶器吸出。每次哺乳應讓乳汁排空，因為大量乳汁存留在乳房內時，乳汁中的抑制乳汁分泌的因子就抑制泌乳細胞分泌。

3、每次哺乳時間不易過長：每次哺乳時通常在開始哺乳的2~3分鐘內乳汁分泌極快（占乳汁的50%），4分鐘時吸吮量約佔全部乳量的80%~90%，以後乳汁漸少，因此每次哺乳時間15分鐘左右即可。

4、掌握正確的哺乳技巧：哺乳時可採取不同姿勢，使母親全身肌肉放鬆，體位舒適，一方面利於乳汁排出，另一方面可刺激嬰兒的口腔動力，便於吸吮。一般喂哺時母親採用坐位，一手抱嬰兒，使其頭、肩部枕於母親哺乳側肘彎部；另一手拇指和其餘四肢分別放在乳房上、下方，手掌拖住乳房，將整個乳房和大部分乳暈置於嬰兒口中。當奶流過急時，母親可採取示、中指輕夾取乳暈兩旁的剪刀式喂哺姿勢。哺乳結束時，用士指向下輕按嬰兒下頦退出乳頭，避免在口腔負壓情況下拉出乳頭造成局部疼痛或皮膚損失。每次哺乳后將嬰兒豎起、頭部緊靠在母親肩部，輕拍背將空氣排出。正確的喂哺技巧還包括如何喚起嬰兒的最佳進奶狀態，如哺乳前讓嬰兒用鼻推壓或舔母親的乳房，哺乳時嬰兒的氣味、身體的接觸都可刺激乳母的射乳反射；等待哺乳的嬰兒應是清醒狀態、有飢餓感。

5、保持心情愉快：因與泌乳有關的多種激素都直接或間接地受下丘腦的調節，故泌乳受情緒影響很大。心情壓抑可以刺激腎上腺素分泌，使乳腺血流量減少。因此乳母心情愉快，可促進泌乳。

6、保證合理的營養：乳母的膳食及營養狀況是影響泌乳的重要因素。乳母的營養對乳量的影響較乳質更大。因此乳母膳食應富含蛋白質、維生素、礦物質及充足的能量。

7、社會及家庭的支持：乳母能心情愉快、營養充足地進行母乳餵養與社會及家庭的支持分不開。

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