男人們注意啦！男人更年期如何順利度過？

男人既然有生理期，那麼有沒有更年期呢？答案是肯定的。據廣州仁人好保健有限公司健康顧問表示，俗話說：「男人40一枝花」，但不少的男士會發現一些變化在不經意間已悄然發生：無緣無故地發脾氣，小便總是滴滴答答地沒完，和老婆親熱時有些力不從心……遇到這些情況，不少男士表面上不當回事，心裡卻忍不住想：是不是吃點東西補補？其實，這些男性認為「不是病」的現象，實際上向各位男士發出了信號：您的更年期到了。

然而，多數中年男士漠視身體不適，意識不到自己更年期的到來。因為男性普遍不及女性關注自身健康，男士們在更年期覺得身體有各種不舒服的時候，很多以為只是自己「老了」，卻沒有意識到這其實就是病。只有當這些「不舒服」發展到嚴重影響自己的生活，他們才會想起來要看醫生。

對此，廣州仁人好保健有限公司健康顧問指出，男性之所以會出現更年期綜合征，主要是因為男性體內雄激素減少造成的，所以男性出現以下幾種表現時要警惕更年期綜合征的到來，並注意有針對性地調養，減少不適給工作和生活造成的影響。

男性進入更年期之後，由於腎氣的逐漸衰少、精血日趨不足，容易導致腎臟陰陽失調。腎陰、腎陽是各臟器陰陽的根本，腎陰、腎陽的失調進而導致各臟器功能紊亂，從而形成了男性更年期綜合征的病理基礎。

男性更年輕的癥狀比較多，其中以皮膚鬆弛瘙癢、內分泌紊亂、泌尿系統癥狀、性生活質量差、精神脆弱、心血管功能不穩定、更年期男人常會敏感、急躁、易怒、消化不良、腰腿關節痛等較為普遍和常見。此外，性慾減退，體力下降，情緒不穩定易怒，勃起不堅，飯後易打瞌睡，工作能力下降等也都被譽為是更年期癥狀對男人工作和生活方面的影響。

關於男人更年期該怎麼度過一直不被人了解，主要是需要進行心理治療，而且心理調節也很重要，男人在這個特殊階段也要堅強積極的生活，一定能夠走出來。所以，廣州仁人好保健有限公司健康顧問建議，男性要改善更年期癥狀首先要加強體育鍛煉、增強體質、保持平和樂觀的情緒、養成良好的生活習慣，然而，家人朋友的關心和理解也很重要。中醫理論對此症有一定的見解，治療更年期綜合征應該根據不同的分型，選擇相應的養生方式並加以調理，其中，通過茶療養生是最為健康有效的方式之一。