視力矯正方法，七招讓你的視力恢復1.0
眼睛是心靈的窗口，是與外界溝通的重要橋樑，因此保護視力健康是我們每天都要做的工作。然而，如今這扇窗口變模糊的人越來越多，許多人不懂得如何保護視力健康，造成了近視的加重，最終導致成高度近視甚至失明。眼康世家視力矯正專家提醒，當我們出現視力模糊，假性近視或低度近視時，不要急著配鏡，應該通過食療和調整用眼習慣，也能有效的矯正視力的。
現在近視的人越來越多，並且近視的人越來越呈現年輕化和未成年的趨勢，這當然與我們現代社會有電腦，電視，手機等等這些對眼睛有輻射的電子設備有很大的關係，但是我們現在的生活又離不開這些設備，如果不想成為近視眼，這當然需要你加強自我控制，儘可能的遠離這些電子設備，同時注重用眼衛生。下面眼康世家視力矯正中心來談談，怎麼樣才能矯正我們的視力。
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視力矯正方法一：如果你還是假性近視，最好先不要戴眼鏡，控制好你每天看電腦電視和看書的時間，比如每看一個小時的書，或者一個小時的電腦，電視，就要關掉電視，合上書本，讓眼睛休息一會兒。過長時間的看書或看電視，會加重眼部肌肉疲勞，不利於你視力矯正。
視力矯正方法二：你可以到室外參加一些體育活動，既鍛煉身體，又矯正視力，比如打乒乓球，羽毛球，籃球，足球等等。眼康世家視力矯正中心提醒，矯正視力要每天堅持一小時以上的戶外活動時間，不能一直宅在家裡，應該到外面透透氣，晒晒陽光，這對視力矯正也是有很大的幫助。
視力矯正方法三：或者你不想出門兒，就站在窗前或者陽台向遠處看，不要刻意眯眼睛，也不要總是眨眼睛，排除雜念，集中精力，眼睛自然放鬆地向遠處看。
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視力矯正方法四：注意用眼衛生，我們在看書或看電視時，要保持合適的科學距離。不要在昏暗的燈光下看書或者寫字，也不要躺在床上看書。
視力矯正方法五：我們在夜晚看完書或者電視以後，可以把眼睛閉一會兒，用手去輕輕的按摩眼部周圍的穴位，眼保健操我們在上學時都學過。
視力矯正方法六：古人說菊花可以養護眼睛，菊花對治療眼睛的疲勞，乾澀，還有視力模糊，有很好的療效，近視的你不妨平時多泡些菊花茶喝，不僅可以減輕眼部疲勞，對恢復視力也有幫助。
視力矯正方法七：我們還都知道多吃胡蘿蔔可以保護視力！因為胡蘿蔔中含有豐富的維生素A，可以使眼睛明亮，視力加強。
眼康世家視力矯正中心提醒，保護視力健康，要有良好的飲食習慣和用眼習慣，注意飲食均衡和用眼衛生，同時視力矯正專家還建議，每天最好能堅持做眼保健操和遠眺運動，堅持戶外活動。