糖炒栗子多少錢一斤？糖炒栗子的功效有哪些？

在我們的生活中，很多小販在大街小巷裡都擺著攤賣糖炒板栗，每次逛街經過的時候就會聞到一股很香很甜的味道，尤其是在冬天，吃上一顆熱乎乎的栗子，實在太爽了。但是在這時候買的糖炒栗子剛上市價格可能略貴。

在外面買到的糖炒栗子就是很不同的炒板栗，無論是人工炒出來的，還是機器炸出來的都十分美味，價格大約在12一斤。

板栗的主要成分是碳水化合物，礦物質的含量也比較豐富，屬於堅果類食物。栗子不光味道好，而且吃栗子的好處也有很多。這是因為栗子的營養價值較高，具有養胃健脾、提高身體機能等作用。下面具體分析一下糖炒栗子的功效有哪些？

栗子的功效與作用

1、板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。

2、板栗含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。

3、板栗是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。

4、板栗含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。

提醒一下，栗子雖然養人，又好吃，但並不是人人適宜。千萬不要吃得太多，否則阻滯腸胃，難以消化。特別是脾胃虛弱、消化不良者不宜多食。