聽得到卻聽不清也要警惕耳聾

在生活中，不少人認為「人老耳背」是正常的衰老現象。然而，若任其發展，就會導致「越老越聾」，嚴重影響生活質量。專家表示，機體老化確實會對聽力造成影響，但只要盡量避免耳聾的誘發因素，發現聽力下降時能及時干預，即使年老了，也能擁有清晰聽力。

誘因：高脂飲食也是禍首

隨著年齡的增長，人的聽覺系統會發生緩慢的變化。「老年人聽力障礙絕大多數都與內耳毛細胞及聽神經的生理退化有關。內耳毛細胞部分缺失變形，聽神經纖維數量減少並退化，使老年人呈現出不同程度的聽力障礙。」專家表示，除了生理上的原因外，還有一些誘因，也是致聾的禍首。

雜訊「熏陶」 長期待在雜訊環境中可導致聽力障礙，如人們在70分貝的雜訊環境中，正常的聽覺言語交流就會受到影響，80~90分貝的雜訊會讓人覺得很吵。

高脂飲食 聽力障礙輕重與動脈硬化程度呈正相關，如老年人喜歡高膽固醇、高脂肪飲食，不僅心血管病發病率高，聽力也會越來越差。

鋅元素缺乏 耳蝸內鋅的含量高於其他器官。60歲以上老年人耳蝸內鋅的含量偏低，影響耳蝸的功能，進而導致聽力減退。

癥狀：聽見聲音但不清晰

生活中經常出現這樣的場景：與老人說話時要不自覺地放大音量；或跟老年人交談，老人會不斷重複「你說什麼」「再大聲一點」。對此，專家指出，典型的老年性聽力障礙類型為感音神經性聽力障礙，主要表現癥狀為言語解析度明顯下降，即「能聽到聲音但分辨不清」，這一現象在嘈雜環境中尤為明顯。據統計，60%的老年聽障者還伴有高音調耳鳴。

治療：儘早配戴助聽器

如果放任耳聾不管，不僅會損傷聽力，還會大大影響生活質量。因此，當老年人出現聽力障礙時，一定要積極干預。對於傳導性耳聾治療，一般可通過外耳重建、鼓膜修補、聽骨鏈重建等外科治療手法改善聽力。

對於感音神經性耳聾的治療，原則上以恢復或部分恢復已喪失的聽力，盡量保存並利用殘餘的聽力為主。常見的治療辦法有藥物治療、配戴助聽器、人工耳蝸植入、聽覺和言語康復訓練等。對於有殘餘聽力者，建議儘早配戴助聽器治療。

預防：慎用藥物遠離噪音

老年性耳聾容易「纏上」老年人，那麼，老年人該如何護好聽力呢？對此，張宏征給出以下建議。

1．積極治療基礎病

患有高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病這些疾病的老年人，特別是合併動脈硬化者，內耳血運極易發生障礙而引起突聾。因此，積極治療這些疾病對防止微循環障礙、延緩老年人聽力減退很重要。

2．慎用對聽神經有損害的藥物

用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問是否有耳毒性，家族中有耳毒藥物過敏史者應慎重用藥。

3．避免接觸雜訊

老年聽力聽障者應盡量避開強聲環境，保護殘餘聽力。使用耳機時建議每次聆聽時間不超過30~60分鐘，音量不超過60%。

4．調整飲食結構

日常避免高脂飲食，可多吃含鋅、鐵、鈣豐富的食物，能擴張微血管，促進內耳血液供應，防止聽力減退。

5．經常按摩耳部

日常可自行按摩耳廓，提捏耳垂，按摩風池穴等，有助耳部血液循環。

6．不要隨便掏耳朵

掏耳朵時如用力不當易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發炎，還有可能傷及鼓膜，造成鼓膜穿孔，導致聽力下降。

7．保持樂觀情緒

當人情緒激動時，腎上腺素分泌增加，使內耳小動脈血管發生痙攣，導致血行障礙，從而易發生突聾。因此，老年人一定要保持樂觀的情緒。