羅漢果，被人們譽為「神仙果」，是一種家喻戶曉的名貴藥材。羅漢果的主要食用方法是泡水喝，那麼羅漢果有止咳化痰的作用嗎？下面跟八戒一起來看看吧。

羅漢果簡介：

羅漢果，為我國特有的珍貴葫蘆科植物羅漢果的成熟果實，秋季果實由嫩綠變深綠時採摘，晾數天後，低溫乾燥。主要產於桂林市臨桂縣和永福縣的山區，是桂林名貴的土特產。羅漢果營養價值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等，具有潤肺止咳、生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等。

羅漢果的營養價值

果實營養價值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。

羅漢果含有人體需要的多種營養元素，提高人體免疫力。

羅漢果含有大量粗纖維，能減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，有助於治療糖尿病。

羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積，對防止高血脂症、動脈粥樣硬化侑一定療效。

羅漢果止咳化痰嗎

1、羅漢果止咳化痰嗎

羅漢果它有清肺潤腸、清熱通便、清肺止咳之功效,而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。並且可調降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。可用於肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘等癥狀。

羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為「神仙果」具有清熱解毒、化痰止咳,養聲潤肺,去除口臭之功效。

小小羅漢果真的不簡單,不僅可以為我們治療疾病,還可以為我們的健康保駕護航,建議咳嗽的朋友可以多喝一些羅漢果的水。

2、羅漢果怎麼泡水

將羅漢果掰開,取四分之一的果肉。放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壺,倒入80°左右的水。第一次侵泡時間約30秒左右,即可倒出(湯色一般金黃透徹,口感甜而不膩就行)。之後的侵泡時間視自己的口感喜好靈活掌握,直至泡至無味后另換新的果肉。

注意羅漢果的殼也是可以泡飲的,但如果是第一代高溫烘烤果,建議不要也擺,因為加工方式的緣故功效已經喪失;不要泡的太濃,太濃會影響味覺有吃藥的感覺,不要認為越濃功效越好的誤區。

3、羅漢果服用過多容易上火

很多人喜歡將晒乾之後的羅漢果泡水服用,認為這樣能夠很好的保健身體,但是並不建議大家長期大量的服用。

因為烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火,所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃,或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

羅漢果的功效與作用

羅漢果營養價值豐富,乾果含糖30%左右,蛋白質10%左右,每100克果實中含有維生素C100毫克。其果仁含油量高達40%,而且其中主要是油酸和亞油酸,約佔70%左右。

羅漢果因為性涼味甘,功能清肺潤腸;所以主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬、癰腫、瘡癤等。果毛可作刀傷葯;用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。

現代醫學研究證明,羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品,羅漢果中含有豐富的糖甙,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症。中醫學認為羅漢果味甘、酸,性涼,有清熱涼血,潤肺,滑腸排毒的作用並可駐顏,是減肥果品。

羅漢果止咳化痰食療方

1.、羅漢無花果茶

羅漢果、無茶果各20克，切片沸水中煮15分鐘后當茶飲用，此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。可保護嗓子，教師、演員經常飲服則更佳，對治療風熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。

2.羅漢果薄荷茶

羅漢果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎與甘草一同入鍋內煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效，對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，先將羅漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內，水煎取汁飲服，有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

4、羅漢夏枯草茶

羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反覆煎煮三次，將葯汁合併加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。

5、羅漢果蜂蜜茶

羅漢果2---4個，蜂蜜1小匙。將羅漢果壓碎，加4大碗水（兩天的量），放入鍋內煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶保存即可。每次倒1杯，倒入適當蜂蜜即可飲用。早晚各一次。羅漢果和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對下半身肥胖，效果更加顯著。

6、羅漢果降脂茶

月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。這道茶每天中午和晚上各一杯，健脾益氣，降脂，可明顯降血壓及降低血液粘稠度等功效，長期飲用減肥效果顯著。

溫馨提示：羅漢果雖副作用很少，但是但是也不可過量飲用，過猶不及哦。