腎癌：最沉默的癌症 要這麼對付

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腎癌，是泌尿系統最常見的惡性腫瘤之一。它是泌尿系統致死率最高的惡性腫瘤，占成人惡性腫瘤的2%~3%，且發病率以每年9%的速度上升！

最令人防不勝防的是，腎癌平時不痛不癢，幾乎沒有任何癥狀，但很多病人都是在普通的體檢中，被查出患有腎癌。

腎癌治療有方法，預後有保障

雖然腎癌的早期癥狀不明顯，但早期腎癌手術治療后5年生存率卻可達90%以上，因此定期體檢顯得很重要。

在常規體檢中，B超是發現腎癌最經濟有效的方式，通過超聲可發現直徑1厘米的腎腫瘤。如果B超發現異常者，應進行CT檢查，該方法可發現0.5厘米以上的腫瘤。

兩大習慣讓年輕人患腎癌

1、肥胖和高血壓

很多疾病都與肥胖和高血壓有關，而在腎癌中，體重指數(BMI高於24)和高血壓，是與男性腎癌發病危險性升高相關的兩個獨立因素。因此，在生活中應該堅持少鹽、多運動，不要讓肥胖、高壓威脅到健康。

2、長期攝入「三高食物」

叫外賣已成為不少都市人的選擇，其中外賣主要以「三高食品」為主，所謂「三高食品」，就是高熱量、高脂肪、高蛋白。研究表明，如果長期處在蔬菜攝入少或經常吃火鍋，都會增加腎癌發病風險。

像有些年輕人喜歡吃炸雞、路邊燒烤，或經常睡前吃由各種垃圾食品組成的夜宵，這種習慣都會讓腎臟增加隱患，長期以往就會造成腎癌。

腎癌的出現伴有5大信號

1血尿

無痛性間歇性血尿，是腎癌出現的一大特徵，大約60%的患者有此表現。腎癌的這種早期癥狀有很大的欺騙性，許多患者或其家屬，就是因為看到患者不疼痛又時好時壞而麻痹大意，結果拖到後期無法救治而後悔晚矣。

2疼痛

腎癌病人常會感到腹部飩痛或隱痛：腎孟腫瘤只是在引起腎積水或血尿時才出現腎絞痛：腎胚胎瘤則一般不引起疼痛。

3腫物

在腰部或腹部摸到堅硬的、凸凹不平的腫物，說明腎腫瘤體積已經較大，有些1~3歲的患兒也可能出現腎胚胎腫物，常會被細心的母親發現。

4全身中毒癥狀

一些病人首先表現為全身中毒癥狀，如消瘦、貧血、衰弱等。有10%~20%的患者有不同程度。

5轉移瘤

如發生骨轉移，引起骨析，有脊柱轉移，會引起腰痛、下肢麻痹：有肺轉移，則會發生咳嗽、咯血等。

積極預防腎癌看這裡

腎癌的發展過程一般都需要好幾年的時間，因此一定注意早期體檢和預防。

一、體檢時記得驗尿

鑒別腎好不好，最簡單是查個小便。通過作簡單的尿常規檢查，即可發現蛋白尿和血尿。

所以，在體檢時要重視尿檢，尤其是已患糖尿病、高血壓以及多囊腎病人，更應積極驗尿。

二、食療養腎

蒲公英玉米須茶

有飲茶習慣的朋友可以用玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g製成蒲公英玉米須茶每天飲用，對緩解腎炎、抑制腎結石都有很好的幫助。

玉米須能利水消腫，泄熱，平肝利膽，治療腎炎、水腫、糖尿病等。降糖祛濕也不錯，同時還能抑制腎結石和膽結石。

配合蒲公英的排毒利尿，去火消炎的作用，能促進身體排毒，減輕腎臟負擔，可作為養護腎臟的日常飲品飲用，玉竹是很多糖尿病人的食療，可以預防導致的腎病，特別適宜有糖尿病的朋友。

韭菜籽熬粥

把韭菜籽和粳米洗乾淨放放鍋里，加水煮成濃稠粥時，再把韭菜切碎放入粥里煮，再加鹽調味。適當食用可調節人體肝腎缺乏。韭菜籽對男性的尿急、尿頻、前列腺有特殊的療效。

三、推搓腳窩，精力旺

腳窩裡藏著人體保健要穴--湧泉穴，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處。

本穴為腎經經脈的第一穴，在人體治病、防病、保健等均有作用。用按摩手法拍打、推搓湧泉穴，可使人防病能力增強。

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