【原創】跑步，有種「活著」的感覺

跑步，有種「活著」的感覺

文：妮 可

我不知道多少人有著自己很清晰的目標，很明確的短期規劃，然後按照自己的目標，一點點地去實現，成為自己想成為的人。

我也不知道到底有多少人確實能夠最終成為了自己想成為的人，大家常常會談到「二八定律」，但是依照我的觀察和同身邊朋友的聊天等等，可能確實有那麼兩成人活得有聲有色，但是真正過上了目標生活的人們，定是少之又少。

可能人們大多時候都有自戀情結，也很多時候會過分地高看自己，過分地去認為自己不一般，自己是那個獨一無二的人。但是很多時候，當我們理智地去思考時，我們都不得不承認：自己是個普通人。最近我總是喜歡說「開心就好」，其實也摻雜著一絲無奈，太多事情我們都無法阻擋，我們也漸漸地學會去冷靜地處理，而同時，那些困難的事情，也在變相地提醒我們，開心多好。所以，越來越有一種很強烈地感受——做自己喜歡做的事情，不去考慮別人的干涉與評論。

很多時候，我都喜歡有自己的獨處時間，來思考一下自己的路，來審視一下自身所面臨的行業環境與社會大環境。這也是我喜歡跑步的原因，跑步的時候，即便是有很多人，也是獨處的，心也是放開的。

跑完步的時候，我的大腦是清醒的，不是麻木的，我知道自己想要的是什麼。想把一件事情做好，很難，中間會遇到大大小小的困難，遇到困難的時候，就想懈怠了，就想著「玩一會兒吧」，或者順理成章地就成了伸手黨。

也有那麼許多次不被人理解的時候，我還要不要堅持我的想法呢，難道我真的要去隨大流，和別人一樣么?總之，狀態不在線的時候，各種焦躁不安，各種負能量爆棚。這個時候，最好就是出去跑幾圈，跑步流汗時候的療效最好，屢試不爽。大概是跑步的時候，思維進行了轉換，也或許是跑步過程中釋放出來的各種激素使然。總之，跑完步后，什麼亂七八糟的內心戲都沒有了，腦袋賊清醒，該幹嘛幹嘛去，還不忘自己罵自己一句，剛才怎麼那麼矯情!

跑步，讓人有一種「活著」的感覺。在我的定義里，什麼才是活著的感覺?腦袋清醒、意志堅定、信心滿滿。這種感覺常見於歲末年初的各式意氣風發的願景展望里，也見於各種里程碑事件的完成的慶功會上，也見於深夜失眠時在腦袋裡給自己說的話里。最起碼，腦袋要是清醒的。

跑步流汗的時候，常常有一種及其清楚的「活著」的感覺。此時排解出了各種各樣的負面情緒，如苦悶焦躁、急於求成、缺乏耐心等等。跑完步后的你，內心平靜，能夠很快地進入狀態，效率很高。規律化的跑步，會帶來規律化的生活。自律能讓你的精神狀態一直較好的維持下去。任何多餘的負能量、負面情緒，都能夠隨著汗水流走，身體慢慢越來越輕盈，肌肉越來越緊緻，心理的壓力也得到了很好的釋放，總歸，你會很清醒地，很清楚地知道自己在做什麼，自己在朝著自己的目標往上走。而跑步又能夠不斷地強化這種狀態，讓你充滿著打敗妖魔鬼怪的動力。

精神狀態決定意識，意識決定行為，決定面目顏值，決定一言一行。跑步能讓你遠離迷茫混沌的生活狀態，讓你內心平靜，目光堅定，朝著自己的目標，往前走。

跑步讓人有一種「活著」的感覺，許多人都很麻木，很多時候，你覺得自己很麻木，我們常常說，跑步是一個孤獨的運動，跑步時思考，內心越來越平靜。周圍很繁雜，跑步，能讓你清醒地活著……

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