什麼是荷爾蒙(二)?#愛情荷爾蒙

早在20世紀初,科學家通過人體解剖發現,當人的情緒發生變化時,人大腦中的間腦底部會分泌一系列化合物。這類化學分子有苯乙胺,內啡肽等,科學家稱之為「情緒激素」。而這其中就包括我們今天所要提到的愛情激素。(只列出了主要的三個)

愛情激素1.苯基乙胺,簡稱PEA

PEA是一種神經興奮劑,它能讓人感到一種極度興奮的感覺,使人覺得更加有精力、信心和勇氣。由於PEA的作用,人的呼吸和心跳都會加速,心跳加快,手心出汗,顏面發紅,尤其是瞳孔是否放大,能夠明顯判斷對方是真愛還是敷衍(當然會有少數人例外)。

有趣的是,緊張也能夠使得PEA的分泌水平提高。(比如當你感覺到危險的時候。可能這就是情侶愛看鬼片的原因,哈哈)

  戀愛中的人喜歡海誓山盟。他們時常認為自己能夠為愛人上天入地。這實在不能說是一種有意的欺騙,因為在承諾的時候,一個深陷情網的人可能真的會相信自己有如此能力。自信心的空前膨脹是PEA的副作用之一。另外一種副作用就是能讓人產生偏見和執著,喪失客觀思維的能力。這時候大腦中負責記憶和注意力的部分活動會受到抑制。「情人眼裡出西施」等因戀愛變「傻」的例子,這兒就不多說啦!

  PEA(苯基乙胺)是人體自然合成的,另外有一種物質的學名叫苯異丙胺,是人工合成的,從化學結構上看這兩種物質非常接近,其功效也相當接近。苯異丙胺的商品名就鼎鼎有名了—amphetamines(安非他明),一種中樞神經的興奮劑,也是一種著名的毒品,搖頭丸的主要成分就是這種物質。

愛情激素2.多巴胺(dopamine)

中腦的神經元物質多巴胺,能直接影響人們的情緒。從理論上來看,增加這種物質,就能讓人興奮,但是它會令人上癮。多巴胺的作用之一是刺激後葉催產素的分泌,這種激素能影響婦女的分娩和哺乳,有消除緊張和抑鬱的作用。一般認為擁抱時所感受到的那種安全感和滿足感便與這種激素密切相關。

愛情激素3.內啡肽(endorphin)

有過戀愛經歷的人都知道,愛情帶來的,不止激情

在一番轟轟烈烈之後,激情退卻的我們,需要另一種激素,來填補我們激情消失后的落差。它便是內啡肽。

內啡呔的效果非常接近於另外一種毒品——嗎啡,是一種鎮靜劑。可以降低焦慮感,讓人體會到一種安逸的、溫暖的、親密的、平靜的感覺。

內啡呔所帶來的感覺是和PEA之類的物質完全不同的,雖然這並不像前面的PEA一樣能讓人激動和興奮,但這種溫馨的感覺一樣能使人上隱。

日常生活中什麼還有時候我們會分泌內啡肽呢?

運動的時候

長時間運動把肌肉內的糖原用盡,只剩下氧氣,腦內啡便會分泌。這些運動包括跑步,游泳,越野滑雪,長距離划船,騎單車,舉重,有氧運動舞或球類運動(例如籃球,足球或美式足球)。

吃辣的時候(對某些人來說)

辣味會在舌頭上製造痛苦的感覺,為了平衡這種痛苦,人體會分泌內啡肽,消除舌上痛苦的同時,在人體內製造了類似於快樂的感覺,而我們把這種感覺誤認為來自辣味本身,所以,很多人喜歡辣味食物

而內啡肽又稱為「婚姻激素」

一般來說當一個婚姻存在的時間越長久,這種狀態也就會越牢固。這裡面很大的一個原因就在於夫妻雙方已經習慣了內啡呔所帶來的寧靜。看來讓愛情歷久長新的關鍵就在於在PEA之類的激情物質消退之前,分泌出足夠多的內啡呔。

當你頭腦中充滿著這些愛情物質的時候,也正是你意亂情迷的時候。但很不幸的是,在人體內這些愛情物質不可能永遠處在個較高的水平上。人體的自我調節機制,總是試圖將人體失衡狀態調整回正常狀況。

一旦愛情物質消失。人也就從這樣的迷醉狀態中恢復過來,或者就像我們常說的那樣,失去了愛的感覺。視個體和環境的差別,一般來說PEA的濃度高峰可以持續6個月到4年左右的時間,平均不到30個月(2.5年)。

如何保鮮,經營愛情,從現在生理的角度來看,就得看你怎麼促進這些激素的分泌嘍。

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