此水果養顏 止咳 潤肺

梨子味甘微酸、性寒、無毒。可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E並能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。
​梨還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸等。能維持身體細胞的健康狀態，幫助器官排毒、凈化機體，軟化血管，促進血液循環把血中的鈣質運送至骨骼，增強骨鈣質。但是吃梨子必須細嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到應有的效果。
​ 梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體凈化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。飯後吃它大量排出體內垃圾，女人多吃它排毒身材好。
​ 飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致病物質可以大量排出。吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。
​梨汁味甘酸而平，有潤肺 清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
​梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
​梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人。梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
​ 生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛、音啞，以及便秘尿赤等癥狀。
​煮熟的梨：可清喉降火，梨和冰糖一起煲水，可治療咳嗽。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。