關注妊娠期糖尿病，守護寶媽健康未來的權利

每個寶媽在24-28周間都會做個孕檢項目，叫做糖耐量檢查。

糖篩要求檢查的前一天晚10點后禁食，早上空腹去醫院抽血。

抽血后，護士會給寶媽一個裝有75g葡萄糖的杯子，寶媽要自助兌水5分鐘喝完，喝的第一口開始計時。喝完，等待1小時，再抽血，2小時再抽一次血。

只要其中一次血糖高於正常值，就診斷為妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病一般在孕期結束后自動消失，但產後依然需要定期檢測血糖水平，保證完全康復。

什麼是妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病，簡單說就是葡萄糖耐受性異常，詳細說是，孕期物質代謝和激素水平變化引起糖代謝紊亂，體內葡萄糖不能很好地利用，出現血糖升高和尿糖。

目前妊娠期糖尿病發病率非常高，這和懷孕年齡普遍偏高及孕婦飲食結構有很大關係。

高齡妊娠是妊娠期糖尿病最主要的高危因素。

妊娠期糖尿病有什麼危害

不管是在孕期還是懷孕前開始的糖尿病，如果病情得到控制，通常都不會危害寶寶或寶媽。但孕婦血糖過高，且通過胎盤進入寶寶的血液循環，對媽媽和寶寶有嚴重的潛在危險。

妊娠期糖尿病如果不加控制，孕婦有可能生出巨大兒，使分娩情況變得複雜，還有引起妊娠期高血壓疾病的危險。未經控制的糖尿病可能導致寶寶出生后出現問題，比如黃疸、呼吸困難、低血糖等，以後患II型糖尿病的風險也比較高。

如何預防妊娠期糖尿病

◢能早點生，就不當高齡媽媽。（年齡≥35歲為高齡妊娠）

◢預防妊娠期糖尿病，比較好的措施就是懷孕初期就注意控制飲食和體重，不暴飲暴食，少吃升血糖指數高的食物，尤其要控制水果的攝入量。管住嘴，邁開腿。

◢ 有家族遺傳性糖尿病史的孕婦，以及直系親屬中曾患此類疾病的人，更要特別注意檢測血糖，控制飲食。

萬一出現妊娠糖尿病，怎麼辦？

第一件事，就是合理調整和控制飲食。部分妊娠糖尿病寶媽調整飲食后，血糖就能得到良好控制。具體怎麼吃，需要專業的營養醫生進行配餐指導！

第二就是在醫生指導下，進行適量的運動。

如果調整飲食、運動，血糖還沒有很好的控制，就要進一步進行藥物干預，注射胰島素需轉診到指定醫院。

總之，妊娠期糖尿病還是要以預防為主，孕期要適度控制飲食和體重，不要過度進補，大吃大喝，如果寶媽本身身體有缺陷，也不要害怕，只要好好配合醫生，一定能健健康康、順順利利完成「造人」大計。

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