皮質醇為什麼被稱為人體壓力荷爾蒙？

人體產生荷爾蒙，供圖——化工資訊網www.b2star.com

人體所分泌的一切荷爾蒙都是對人體有利的嗎？答案當然是否定的。就有這麼一種荷爾蒙，它的大量存在會使我們更快的變老，它就是皮質醇（氫化可的松）。

人在壓力狀態下，身體需要皮質醇來保持正常生理機能；如果沒有皮質醇，身體將無法對壓力作出有效反應。例如當獅子從灌木叢中向我們襲來時，我們就只能嚇得目瞪口呆、動彈不得。但是藉助活躍的皮質醇代謝，身體可以快速啟動起來逃走或搏鬥；因為皮質醇的分泌能釋放氨基酸（來自肌肉）、葡萄糖（來自肝臟）以及脂肪酸（來自脂肪組織），這些被輸送到血液里充當能量使用。

皮質醇，供圖——化工資訊網www.b2star.com

何為皮質醇？

皮質醇(cortisol)是從腎上腺皮質中提取出的對糖類代謝具有很強效果的腎上腺皮質激素，歸於糖皮質激素的一種，和性黃金DHEA相似。皮質醇在控制心情和健康、免疫細胞和炎症、血管和血壓間聯絡，以及維護締結組織（例如骨骼、肌肉和皮膚）等方面具有特別重要的功能。壓力狀態下，皮質醇一般會保持血壓穩定和控制過度發炎。你會發現，人在年青的時候大多可以很快適應環境、快速的釋放壓力，他們一般有好戰心情，任何環境下保持清晰的思維模式，精神容易歡快和滿足，時常感覺到幸福。但是，隨著年紀的增加，人們對於壓力的反應變得越來越無所適從。這是因為皮質醇排泄的太多了，這會使得人們過早的衰老。

正常狀況下，身體能很好地操控皮質醇的分泌和調節血液中皮質醇的含量，但並不總是如此（而今後者狀況居多）。正常的皮質醇代謝遵從這一種生理節奏，是一個周期為24小時的循環，一般皮質醇水平最高在早晨（約6－8點），最低點在清晨（約0－2點）。一般在上午8點－12點間皮質醇水平會突然跌落，之後全天都繼續一個緩慢的下降趨勢。從清晨2點左右皮質醇水平開始由最低點再次上升，讓我們清醒並準備好面對新的充滿壓力的一天。打破規則則會使皮質醇水平在本該下降的時候升高。

我們都有壓力，其間那些接受重複壓力的人，或許生活節奏緊張的人，或許正在節食的人，或許每晚睡眠少於8小時的人，都很有可能長時間處在壓力狀態下，從而使他們的皮質醇水平長時間偏高。這時皮質醇的負面效應開始顯現為新陳代謝變化：血糖升高、胃口增加、體重上升、性慾減退以及極度疲勞等等。

皮質醇異常有很多危害，供圖——網路

皮質醇有哪些危害

皮質醇升高：常見於柯興綜合征、主要是因為下丘腦－垂體功用紊亂或皮質垂體腺瘤引起雙側腎上腺皮質增生，或腎上腺自身的腫瘤使皮質醇過量排泄所致。典型的臨床症群是皮質醇過多形成的代謝紊亂引起的，主要表現為滿月臉，向心性肥壯，多血質，皮膚紫紋，血糖、血壓升高，骨質疏鬆，對感染抵抗力下降等。本症多見於成年女人，男性與女人之比為1:2.5。除此之外，還有胰島炎、妊娠中毒、甲狀腺機能減退、肝病、哮喘病危象、高山病前期、意外的體溫過低、男子女人化、不平衡性糖尿病。濃度升高但有節律性主要顯示為發熱、劇烈疼痛。夜間不減少，且無晝夜節律，見於急性感染、中樞神經系統腫瘤及炎症，並有顱內壓升高，肢端肥大症、癌症、充血性心力衰竭、肝損害、腎血管性高血壓、垂體機能亢進。

皮質醇下降：常見於艾迪森病，兼有原發性腎上腺皮質衰竭；垂體機能減退，合併繼發性腎上腺皮質衰竭；腎小腺切除術后及嚴重感染的低血壓症患者。

所以，作為人體荷爾蒙的一個重要監測指標，監測體內的皮質醇水平，讓它處於一個合理的範圍內，為您的身體服務。是您有必要了解和引起重視的。