蒲公英茶既能消炎又能清熱解毒

不管是哪一個季節，上火的問題一直都困擾著很多人。有時候稍微熬一下夜，第二天可能就會上火了。具體癥狀有眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。

飲食指導：蒲公英茶

蒲公英茶的藥用價值古往今來都備受肯定。它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用。《神農本草經》《中藥大辭典》等歷代醫學專著均給以高度評價。

蒲公英茶的功效與作用

1、祛痘：由於其可以清熱解毒，從而緩解因為上火導致的痘痘。

2、清熱解毒：清熱解毒，涼血利尿，催乳。

3、去火利尿：補脾和胃，瀉火，通乳汁，治噎膈。

4、護肝養肝：含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能。

5、缺鐵性貧血：含有豐富的礦物質，不僅能幫助預防缺鐵引起的貧血症。

6、催乳：清肺，利嗽化痰，散結消癰，養陰涼血，舒筋固齒，通乳益精。

7、心率不齊：而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調節體內的水鹽平衡，並使心率正常。

8、消炎：對金黃色葡萄球菌耐葯菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。可以治療治急性乳腺炎，淋巴腺炎，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎等。

清熱解毒的水果

雪梨

它的果肉中也同樣的含有了大量的蘋果酸和檸檬酸還有果糖等等的維生素物質。可以為熱門降血壓和清熱鎮涼，養陰退熱的功效。對於夏天的一些燥熱的疾病，食用梨子之後就會有效的舒緩。

柳橙

在柳橙的果肉中也含有了豐富的維生素C還有蘋果酸，檸檬酸的物質。可以清熱排毒，也可以清痰降氣。柳橙本身散發的氣味也可以幫助人們舒緩緊張的情緒等等。