東方巧克力——紅片糖小米粥的做法
CC今天開始會給大家介紹一組和紅片糖相關的美食功效和簡單的做法
今天為大家介紹紅片糖小米粥
紅片糖小米粥
功效呢就是養胃的小米，加了紅片糖之後，具有補中益氣、健脾胃、暖胃了，屬於一款全民皆宜的美味小食；是一款性質溫和的粥品，營養價值高，口感出色，適合大多數人食用；
材料：紅片糖、紅棗、小米
材料：紅片糖、紅棗、小米
做法：
1、紅棗洗凈去核切碎備用，根據個人喜好可以點少點；
2、把小米用清水洗凈以後再用清水浸泡半個小時，
3、把鍋中加入清水大火燒開，再調小火力煮至小米全部開花；
3、然後放入切碎的紅棗，煮至紅棗軟熟後放入紅片糖，記得調勻哦，口味可以看自己喜歡，愛吃甜食的多放一點兒；
4、再用小火熬5分鐘即可出鍋食用；
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紅片糖小米粥
小知識：「女子不可百日無糖，指的就是紅片糖。」雖然日常食用不少人都較常用白糖，但白糖味雖甘，性偏寒，且幾乎不含微量元素成分，其營養功效自然與紅片糖不可同日而語。據CC了解，紅糖有排毒滋潤的作用，中醫認為紅片糖性溫，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，1000克紅片糖含鈣900毫克、鐵100毫克，而鈣、鐵又是人體必需的礦物質與微量元素
這樣我們就知道了，我們日常生活中，可以把我們下白糖的時候歡成下紅片糖，這樣就可以一舉兩得了，而且紅片糖相比起白糖來說，還含有鈣鐵等人體需要的礦物質元素哦。
塵曉屋紅片糖