姨媽來之前吃紅棗湯有助緩解疼痛！

女性每個月總有那麼幾天會痛苦難耐，痛經是女性的常見病，會影響到自身的工作生活和健康。如何緩解女性那幾天痛，讓女性朋友提到痛經時不再望生。

紅棗是無人不知的補血神器！姨媽來之前喝一碗紅棗湯，能有效改善姨媽疼痛，古法熬制，健康無添加，驅寒活血，暖宮治痛經，溫補氣血的養生紅棗湯！還可以益氣補血、活血暖宮，美容養顏；紅棗湯尤其對宮寒引起的手腳冰涼、腰酸、痛經等有很好的調理效果。

熬制紅棗湯非常簡單，市場上買紅棗也很講究，要買那種飽滿、厚重的紅棗，紅棗要清洗一下，冰糖也要準備一些！

我用的是高壓鍋，這個時代，時間就是金錢，用高壓鍋特別快，雖然沒有細火慢燉的古法熬制，但是效果不會差到哪裡去！水要莫過紅棗的兩倍，因為紅棗在煮的過程中會吸很多水，保證湯能夠足量！這樣做出來的紅棗湯才好喝，非常健康！

朋友們，這個是經過真人測試過的，確實可以緩解疼痛，在姨媽來之前兩三天吃，很管用！