平安夜防霾清肺就吃野生黑木耳
2016的平安夜來到了，在這個霧霾襲卷大半個中國的時候，我們最關心的還是自己的身體健康。那身體里的PM2.5怎麼去除掉，今天就給大家介紹一個防霾清肺的好東西---西藏野生黑木耳。
西藏野生黑木耳含有豐富的膠質，除有促進腸蠕動的作用外，還有很強的吸附能力，可把殘留於消化道內的有害物質吸附集中起來排出體外，還能減少油脂的吸收。」
西藏野生黑木耳的基本介紹
西藏野生黑木耳，是一直特定地域的產物，在西藏均有分佈，有較高的藥用價值。現代營養學家盛讚黑木耳為「素中之葷」，其營養價值可與動物性食物相媲美。西藏野生木耳生長在海拔2500——3000的米高度，每年有2次的收成，收穫期為每年的3月和7月。色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，濕潤時半透明，乾燥時收縮變為脆硬的角質近似革質。味道鮮美，可素可葷，營養豐富。
西藏野生黑木耳的功效
西藏野生黑木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能夠補氣養血;潤肺止咳;止血;降壓;抗癌能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。有較高藥用價值，用於咳嗽、咳血、肺結核等症，是虛弱者的高級補品。對通風、關節炎、防癌等有作用。也是女士的純天然美容新產品。
泡水展示
西藏野生黑木耳主治
主治：氣虛血虧;肺虛久咳;咳血;衄血;血痢;痔瘡出血;婦女崩漏; 高血壓;眼底出血;子宮頸癌;陰道癌;跌打傷痛。
對血液循環系統的作用及其他作用
1．抗凝血作用 2．抗血小板聚集作用 3．抗血栓形成
增強免疫功能 2.促進生物合成 3.減輕動脈硬化 4.延緩衰老 5.抗輻射抗炎 6.抗潰瘍作用 7.降血糖作用8.抗癌、抗突變 9.抗菌作用 10.祛除黑斑 11.清胃滌腸防輻射 12.膽結石、腎結石的化解功能影響生育作用。
西藏野生黑木耳的營養價值
優質木耳表面黑而光潤，有一面呈灰色，手摸上去感覺乾燥，無顆粒感，嘴嘗無異味。假木耳看上去較厚，分量也較重，手摸時有潮濕或顆粒感，嘴嘗有甜或鹹味(一般用糖或鹽水浸泡過)。黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富，被譽為「菌中之冠」。每100克干品黑木耳中含蛋白質9.4克，碳水化合物65.5克，鈣357毫克，磷201毫克，鐵185毫克。
適宜人群
一般人群均可食用。1.適合心腦血管疾病、結石症患者食用，特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理髮師食用；2. 有出血性疾病。3.孕婦不宜多吃。