注意!7種女性不宜喝碳酸飲料

炎熱的夏天,喝一口冰涼的碳酸飲料是很愜意的事情。但對於以下七種女性而言,喝碳酸飲料不僅可能引起骨質疏鬆、胃病,還可能給身體帶來更大的危害!接下來,讓小編帶你去看看!

1、孕婦

碳酸飲料裡面含有色素、防腐劑、過量的糖份,容易造成孕婦的血糖過高,很可能造成流產。另外,除可樂外,所有碳酸飲料都含有苯甲酸鈉這一有毒物質,對母親及胎兒都不好。而孕婦在懷孕的期間很容易缺鈣,可樂中含有磷酸,容易搶走人體的鈣質、加重體內的鈣流失,這樣對胎兒的發育不好。所以孕婦不宜喝碳酸飲料。

2、月經期間的女性

在汽水中含有大量的磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應,使人體內鐵質難以吸收。人體缺鐵,就會容易出現經期乏力,疲憊,精神不振等情況,甚至會出現痛經的現象。而汽水中含有的咖啡因更可能讓經期中的女性產生頭痛現象。

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3、哺乳期的女性

處於哺乳期的女性不宜喝碳酸飲料,容易影響乳汁,進而影響嬰兒的健康。

4、絕經期的女性

因為在絕經期的女性由於卵巢功能的衰退,雌激素分泌不足,易導致骨質疏鬆,所以此時期的女性不宜喝碳酸飲料,避免對骨骼造成進一步的傷害。

5、患有高血壓和心臟病的女性

患有高血壓和心臟病等疾病的女性要禁喝碳酸飲料,以免給身體帶來更大的負擔。

6、患有糖尿病的女性

因為碳酸飲料中含有大量的糖分,患有糖尿病的女性要禁喝,避免加重病情

碳酸飲料危害對身體有很多影響:

對腸胃的影響

喝太多碳酸飲料會影響消化,對腸胃的健康有害。因為碳酸飲料中的二氧化碳會對人體的有益菌產生抑制作用,影響消化。而且二氧化碳容易引起腹脹,造成腸胃功能紊亂。

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易越喝越渴

有專家指出,碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質,沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分,而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用,會促進水分排出,所以喝碳酸飲料,就會越喝越覺得渴。

對骨骼的影響

碳酸飲料中含有大量的磷酸,而磷酸的大量攝入會影響人體對鈣的吸收,易引起體內的鈣磷失衡,容易導致骨質疏鬆的現象出現。

對牙齒的影響

美國科學家研究發現,常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒。有報告稱每天喝4杯的碳酸飲料,會令12歲和14歲的孩子的牙齒腐蝕的可能性增加到252%和513%。

易造成肥胖

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分,一小瓶熱量就達到一二百千卡,經常喝容易使人發胖。

易導致腎結石

鈣是結石的主要成分。飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后,小便中的鈣含量便大幅度增加,使他們更容易產生結石。

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