天生平胸女性比例較少，巧用內衣改善「假平胸」

天生平胸的女性比例較少，很多人都是因為後天選錯內衣而令胸型遭到破壞。要想知道自己是真平胸或假平胸，可運用90度鞠躬的姿勢來測試。如果你發現胸部出現比平時明顯的深度，就代表你屬於「假平胸」。而真平胸則是胸部深度與站立並無區別。

胸骨問題是幫凶，可是選錯文胸才是導致「假平胸」的主謀。據調查，90%女性都不懂得如何選擇一個合適自己的文胸。平胸的女士們都愛配戴一些厚墊文胸以令胸部看起來較豐滿，但長期穿戴厚墊文胸反而加速胸部變形。厚墊文胸，不單止將胸部脂肪壓扁，破壞胸部線條，更會形成厚背肌、粗手臂、腋下脂肪聚集等問題。

巧用內衣改善「假平胸」

其實選擇正確的文胸可以讓你的胸部回復曲線。每位女性選擇內衣之前都要清楚了解自己的胸型，以便選擇最合適自己的文胸。因為每一種不同設計的文胸，力學、剪裁及功能都有不同，要想真正改善平胸現象，可以這樣：

(1)首先選用一個1/2杯文胸，力學由下向上推，慢慢將脂肪集中於胸部上方，即心口位置。

(2)當脂肪穩定於胸部上方后，可以改用一個3/4杯文胸(俗稱檸檬杯)，它採用L型力學設計原理，將背部及腋下脂肪由外向內推，使之集中於胸前，塑造胸部豐滿感，同時鋼圈外高內低，有效集中胸部脂肪，並防止脂肪流失，塑造乳溝效果。

(3)最後，當腋下及背部脂肪集中於胸前後，就可以改穿全杯型文胸，將胸形固定。

真平胸的護理

至於「真平胸」，是代表女性胸部嚴重缺乏脂肪而導致沒有輪廓感。一般過瘦的女性全身沒有多餘脂肪，所以胸部比較平坦。對於真平胸，可以這樣：

(1)要解決「真平胸」的問題，小編建議首先需要增重，多儲存些脂肪，再選擇適當的內衣，從而改善胸部線條。

(2)儲存脂肪期間，女士們可按個人情況，考慮暫停穿著文胸。在增重期間，胸部若沒有收到外來不正常的壓力，例如穿著錯誤的文胸。原則上約六到九個月後，走散了的胸部脂肪，會慢慢集中於胸前，而胸部輪廓亦自然會漸漸出現了。到了這個階段，才需要開始穿文胸。事半功倍，利用功能內衣改善「真平胸」

如想加速改善真平胸現象，亦可藉助於功能內衣。用腰封和短身弔橋束衣，可以分別從下部及上部幫助聚集脂肪。腰封從下部將胸部脂肪抬起，可以加強抬高胸部，有助於胸部脂肪聚集。一段時間之後，就會發現胸部線條會有明顯改善。

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