12種常用精油, 輕鬆緩解咳嗽癥狀

咳嗽是一種令人難受的疾病。它通常是由喉嚨後面的粘液引起的，你的身體自然會通過咳嗽排出，以免液體阻塞你的風管，使你無法呼吸。它也可能是由肺部或上呼吸道通道的某些感染引起的。另一個原因可能是過敏，因為喉嚨發癢，它會使你乾咳，流鼻涕或鼻塞。

一些與咳嗽相關的疾病是，感冒，流感，臀部，兒童哮喘或慢性支氣管炎。深支氣管疾病也可能導致嚴重的咳嗽病例，尤其是濕性咳嗽病例，如鼻涕，喉嚨發癢或鼻塞。

咳嗽有很多治療方法，比如藥丸和糖漿。當然，關於藥片是否有助於減輕咳嗽或者只是安慰劑的問題，一直存在著激烈的爭論。一個有趣的事實是，美國兒科學會指出，使用止咳藥缺少有效的證據支持，因此，他們不推薦給兒童使用。

蜂蜜一直是一種被提及的治療方法。除此之外，我們知道我們的身體有能力獨自面對咳嗽，而不需要任何幫助。咳嗽和普通發燒一樣，就算不及時治療，10天內也會痊癒。前提是咳嗽不是其他困難性疾病所引起的。

所以，考慮到所有這些，還有一個事實，那就是，當你咳嗽時，最好是帶著這些淺表的疼痛和疾病求助於自然治癒，而不是藥物和抗生素，還有很多東西或治療方法，最重要的是，我們可以在家裡使用精油來加速癒合過程。

首先，重要的是要知道，在使用這12種油類時，應該根據受油者的年齡來劃分它們。這意味著一個蹣跚學步的孩子的治療應該與成人不同。這12種精油分別是：柏油、姜、檸檬、桉樹、廣藿香、依蘭、鼠尾草、櫻桃、薰衣草、玫瑰花瓣、肉桂和椰子。讓我們看看如何使用它們：

孕期感冒咳嗽

當你懷孕時，一切都會改變。突然間有了很多的食物限制，酒精和咖啡因的消費是被禁止的，任何藥物都是不允許的，因為害怕傷害胎兒。但是如果母親得了咳嗽怎麼辦？幸運的是，大自然有一個答案，通過一些簡單而可靠的家庭補救措施，你可以使用。幾乎所有這些都涉及精油，如：柏油，冷杉針，生薑和檸檬。

但是，在使用它們之前，您應該保持警惕，仔細地做作業，因為即使它們是安全的，它們也會附帶一些警告。例如：

盡量避免攝入，以免傷害嬰兒。使用皮膚表面的油或吸入它們的蒸氣。如果你堅持要吃的話，盡量少食，並在水中或茶中大量稀釋。

如果可能的話，在懷孕早期，避免使用它們，因為嬰兒剛剛形成。

每次運行10 - 15分鐘的擴散。請記住，孕婦是非常敏感的氣味，有時她們會嘔吐。

不要每天使用它們。

如果你在水中分娩，不要將它們添加到分娩池中。它們不會混在一起，因為它們是油，可能會對新生兒造成一些傷害。

嬰幼兒咳嗽

當嬰兒生病和喉嚨痛的時候，他們可能很難處理。他們喜怒無常，對疼痛、煩躁、充血或咳嗽等事情都不太在意。他們也經常有睡眠和呼吸問題，這將使你在你的座位邊緣和起床，只要有或多或少的嚴重疾病持續。他們通常也不願意吃藥。由於大多數咳嗽藥都是以糖漿為基礎的，因為它的味道很難吃，所以他們拒絕服用。除此之外，大多數醫生都會告訴你不要給6歲以下的兒童服用糖漿，那麼你是怎麼處理嬰兒的呢？

答案又一次來自精油，順便提一下，它們也非常美味，所以你已經解決了這個問題。你可以用一些檸檬油，生薑，你可以加到他們的熱茶里，蕎麥蜂蜜，它不是油，但是很神奇，而且非常的甜和美味，桉樹油，它能減輕鼻子和呼吸道的充血。在文章末尾有一些簡單的配方，都是使用這些精油自製的咳嗽藥。

治療大齡兒童咳嗽的精油

大一些的孩子可能會比蹣跚學步的孩子得到更多的東西，但這並不意味著他們生病時行為就不一樣了。因此，同樣美味的治療方法也同樣適用於他們：經典的檸檬和姜，但你也可以加入其他溫和的鎮靜劑，比如薰衣草或洋甘菊。你也可以試試廣藿香和依蘭，兩者都很好用，但要注意劑量。它們的氣味很重，即使是大人，也很難吸收。

你也可以嘗試暫時從他們的飲食中去除乳製品，因為所有的牛奶類食物都會增加咽喉部粘液的產生和分泌。如果你這樣做，痰將是一個較小的問題。相反，加入大量的草藥茶，混合了我們一直在治療咳嗽的精油。將鼠尾草油、櫻桃莖、櫻桃油或野櫻桃皮加入清單中。你可以在當地的藥店或在網上買到所有這些東西。

治療成人咳嗽的精油

到目前為止，我們所提到的一切對成人也是適用的，因為原理是相同的。但是，你可以把治療咳嗽的精油想象成一個金字塔，上面是未出生的，最脆弱的是在底部的成年人，他們幾乎可以使用任何種類的精油。我們可以直接在喉嚨部位的皮膚上塗橄欖油。如果你把它加熱一點，效果更好，但不要太熱，它會在你的聲帶上創造奇迹，並釋放你喉嚨後部的一些粘液。

也推薦成人使用含有精油的熱水浴。請記住，簡潔是你的朋友，因為熱水和強力油會讓你頭暈和噁心。試著在洗澡水、玫瑰花瓣油、薰衣草、梨子或肉桂中加入一些桉樹，來疏通你的呼吸道，治好咳嗽。吸入水蒸氣，在溫水中放鬆。

寵物過敏咳嗽

它被稱為犬舍咳嗽，是的，你的毛茸茸的朋友也能得到它。通常是乾咳，就像動物的喉嚨里有東西，持續的咳嗽和哮喘。它是世界上最廣泛的犬類疾病之一，具有很高的傳染性，但它並不是致命的，就像人類一樣。這種治療方法也與人類相似。大多數獸醫選擇像醫生那樣行事，簡單地讓疾病自然發展直到痊癒。否則，你可以試著給你的狗一些蜂蜜或椰子油。大多數狗都喜歡它們香甜的味道，所以你很容易就用勺子喂它。

但是，你應該注意植物和花卉的精油。記住，大多數植物和花對狗都是有毒的，即使它們對我們有益。所以，你要麼做一些徹底的研究，以免冒著毒害你狗狗的風險，要麼乾脆不給它們，堅持以蜂蜜和椰子精油作為治療方法。

自製食譜

這裡有一些自製的咳嗽治療方法，你可以在自己的廚房裡快速地讓咳嗽離去。

1. 為了給你的小孩喂些檸檬和薑汁，試著把它加入一些普通的熱水或一些加糖的茶里。

2.桉樹油應塗抹在皮膚上，特別是在夜間，對於兒童和成人都是如此，而不是攝入。因此，嘗試將幾滴與任何普通的油基載體混合，如橄欖油或奶油，然後按摩胸部。

3. 你可以在一勺蜂蜜中加入一些橘子、薄荷、檸檬或生薑油，然後一天吃幾次。馬上就治好你的咳嗽了。

4.將¼杯椰子油、¼杯乳木果油、20滴薄荷精油、15滴薰衣草油、10滴檸檬油和25滴桉樹精油混合，製成蒸汽按摩。一定要把它們很好地組合在一起，並把它們存放在乾淨的玻璃或陶瓷罐子里，放在陰涼黑暗處。

5.如果你很勇敢，你也可以嘗試在家中使用精油製作自己的咳嗽藥水，如下：混合2杯糖，½一杯水，½杯蜂蜜和¼杯黃油。把它們放在鍋里，煮到它們像糖漿一樣粘稠。如果一些沸騰的混合物在倒進冷水時變成脆糖。加入你覺得喜歡的任何一種咳嗽精油。把它從爐子上拿下來，讓它冷卻，然後把糖果製成你想要的形狀。

有很多食譜可以使用精油來治療咳嗽或感冒。實踐證明，他們實際上比商店買的葯更好，更便宜，當然也更自然。所以你沒有理由不試一下！