為什麼你的發質總是不好？

1.發質沒有足夠的養分　牛奶是一大法寶

頭髮最愛喝牛奶，想要頭髮濃密就必須攝入足夠的蛋白質。通常一杯牛奶提供的蛋白質大約有7克，每天只要兩杯就可以滿足蛋白質需要。
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2.脫髮時常困擾著你 南瓜子是第二大法寶

　每天吃一把南瓜子也可以起到預防脫髮的作用。這裡推薦：在喝麥片的時候，加入一把南瓜子粉（南瓜子炒熟打碎的粉，大概一勺左右）即可。
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如果你有發質不好的現象，回去試試這些小招數吧。​